中医-养生食品食物有哪些

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红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡、功效

众所周知，红枣，枸杞子和玫瑰茶是非常温暖的东西。将它们放在一起酿造不仅味道很高，而且最重要的是，喝酒有很多好处。那么，您知道如何制作红枣和玫瑰茶吗？详细如下!红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡需要准备的材料：大红枣3颗+枸杞20颗+

达人教你成为珍珠美人

珍珠粉面膜有极好的美容效果，不过不太会做的人还是大有人在。冰寒根据多年的经验，对珍珠粉面膜的常见问题进行了总结，相信对你成为珍珠美人一定大有俾益!1、珍珠粉面膜做起来是否很麻烦？比起什么都不做，那是显得麻烦了。实际上做珍

胖大海泡水喝的三大功效

胖大海泡水喝能够很好的利咽解毒，非常的适合那些嗓子使用过度或者是感觉不舒服的人群服用。虽然我们都知道胖大海泡水喝对嗓子好，但是除此之外还有哪些好处并不是很清楚，今天小编就来和大家一起说说胖大海泡水喝的功效，一起来了解下吧

六种人为亚健康高危人群

我国正在步入老龄化社会，在未来的几十年中，中老年人口将增加2－3倍，同时，患慢性病人口的总数也将比现在翻几番。根据世界卫生组织对健康定义的统计，1/3以上的人群正处在健康和患病之间的过渡状态，国内常称之为亚健康状态。这种

接吻竟然也能带来疾病

和爱人深情一吻是件快乐的事儿，而这种镜头不光出现在屏幕上，街边、电影院甚至是地铁里都能看得到。愉快的接吻已被科学证明能有效稳定心血管、调理血压、降低胆固醇，还有研究说接吻还可以刺激唾液分泌防止蛀牙，都可以算的上是“外出旅

便秘怎么办看看拔罐如何治疗便秘吧

便秘怎么办？对于拔罐疗法我们都不陌生，这是很常见的中医疗法，而且拔罐是很安全的，所以深受大家的喜欢。在中国有一句很流行的话就是扎针拔罐子，病不好也去一般子，所以说拔罐对改善身体的一些疾病是很有好处的，今天我们一起看看便秘

偏方验方治扁平苔癣

方一加味通幽汤药物组成生地黄30g熟地黄15g石斛15g丹皮15g当归20g赤芍20g桃仁20g红花9g牛膝9g甘草6g制剂用法上药加水煎至300ml，每日1剂，分2次温服。随证加减：头晕目眩，烦躁易怒，双颊灼痛，月经不

注意!服用中药期间的饮食禁忌

服用中药的禁忌祖国医学长期积累起来的经验证明，注意在服药期间饮食禁忌，为的是防止药物受到影响减弱疗效；或者避免抵销药物的功能，此外，还可避免产生某些不良作用。在服用中药的时候千万不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，如果与中药

野棕根的功效与作用

野棕跟是一种非常常见的树，有细长的叶子和黄色的花朵。水果通常在十月成熟。在农村，它被用来制作扫帚。除了这种效果，野棕的根也可以用作药，这是一种着名的中草药。野棕跟的效果在中医领域很有用。它可以用来止血和治疗瘀伤。野棕根的

有助于儿童减肥的食物

辣椒：除含有营养物质外，还含有辣椒素。能促进脂质代谢，抑制脂肪在体内蓄积，适当吃些可助减肥。绿豆芽：它含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，更不容易形成脂肪堆积皮下。大豆及豆制品：大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分

10种女子缩阴的运动方法，中医称走猫步缩阴塑形

女子缩阴的运动有很多种，有可以中断小便法，有提肛运动、收缩运动，瑜伽缩阴等女子缩阴的运动方法，但按中医的说法走猫步是缩阴最简单最好的办法。10种女子缩阴的运动方法1、走猫步模特在T台风姿卓越、淡定自如的风采是一道美丽的风

中医针灸全面治疗失眠

睡眠是生命的必须过程。据研究，一个人如果不吃食物最多可以坚持一个月，但不睡眠活不了10-14天。还有许多疾病是由不良睡眠引起的。睡眠还与人的寿命有关。因此，保持科学的睡眠十分重要。一般而言，青少年每天需睡眠8-9个小时

处方中药物的用量及炮制常识

处方中药物的用量及炮制，既直接影响着疗效，又涉及用药的安全可靠。这里主要谈在实践运用中的几个具体问题。关于用量中药多为天然药材，其用量较大，有效量的安全阈也较宽。但也不是绝对的，有些剧毒药物如乌头、巴豆之类稍稍过量，就易

牛白藤的功效与作用及禁忌

牛白藤拼音：Ni＆uacute； B＆aacute；i T＆eacute；nɡ别名：有毛鸡屎藤、脓见消、癍痧藤、大叶龙胆草、土加藤甜茶、接骨丹、排骨连、凉茶藤、山甘草、脚白藤、半路哮、白束、大号山甘草、白藤草、土五加皮、

土田七的功效与作用_药用价值

土田七是一种野生草本植物，它药食两用，春天长出的嫩叶与嫩茎是味道鲜美的绿色蔬菜，而秋天人们采集它的叶子与根以后则可以入药，它入药以后能行气止痛也能活血止血还能消肿止痛，其食用功效与药用价值都特别好，想具体了解可以和小编一

治疗失眠的4种膳食食谱

现代人心理压力大，经常会有失眠情况发生。药物治疗失眠会存在一定副作用，通过饮食调节才是最健康、最科学的方法。为了让大家尽快从失眠痛苦中摆脱出来，下面小编就为大家介绍治疗失眠的4种膳食食谱。柏子仁炖猪心功效：养心，安神，

脑血栓患者该怎样治疗中医改善脑部血液循环很关键

脑血栓是老年人群体中常见的病症，严重的话，可能会直接危害到患者的生命，因此，脑血栓患者应该及时的联合中药方案来治疗，该病症的治疗要靠长期的调理，所以患者应该长期服用以下所要介绍的中医内科方剂，不能断断续续的，这样就无法发

绿茎槲寄生的功效与作用

【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】LǜJīnH＆uacute；J＆igrave；Shēn【来源】药材基源：为桑寄生科植物绿茎槲寄生的带叶茎枝。拉丁植物动物矿物名：ViscumnudumDanser.采收和储藏：夏

女性经期拉肚子怎么办

女性如何防治月经期拉肚子呢？下面为您介绍5方法。女性经期拉肚子教你管用5小方法方法一：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。方法二：多吃红枣、

角瓜不能和什么一起吃角瓜的禁忌

甜瓜是日常餐桌上非常常见的一种食物，由于它的味道鲜美，对人体健康有很大的好处，深受广大人民群众的喜爱，但是任何食物都有禁忌，那么甜瓜不能搭配什么吃呢？角瓜不能和什么一起吃1、角瓜不能和芦笋一起吃芦笋含有大量的维生素A、维

中医养生整体性是第一

整体性是中医思维的最突出特征，是中国传统养生保健文化重整体和谐的系统自然观在中医学中的体现，是中医学对人体疾病诊断、施治的出发点。中医学的整体性思维表现在两大方面，一是把人体的五脏六腑等看作是一个相互联系、制约、作用、影

中医治疗失眠偏方大全

蝉蜕治失眠【功能主治】散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。【偏方组成】蝉蜕3克。【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。【病例验证】郝某，女，24岁。患神经衰弱数载，夜难人寐，寐则多梦易醒，甚至

喝绿豆汤消暑降温喝绿豆汤这些禁忌要知道

很多人们在炎热夏季的时候非常喜欢煮绿豆汤来消暑降温，绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的作用，绿豆汤的吃法有很多，比如说薏仁绿豆汤、白喝绿豆汤以及南瓜绿豆汤等等，绿豆汤虽好但是也有饮食禁忌，爱吃的你不妨来看看喝绿豆汤的禁忌吧。

艾灸太冲的功效和作用

艾灸是我国中医常用的一种物理疗法，对许多疾病的治疗都很有帮助。如今，随着保健行业的日益繁荣，艾灸也成为日常保健的一种手段。艾灸可以提高人体免疫力，增强体质，艾灸对人体不同部位的作用不同。太冲穴位用于人体足部，艾灸太冲有很

便秘四个主要原因哪些食物对治疗便秘有好处

便秘是生活中很多常见的一种身体疾病，不过有些人们长期的便秘就会导致身体不适，严重的危害身体的健康，长时间的便秘就需要积极的治疗了，让我们来看看便秘的四大主要原因是什么？治疗便秘最好的方法还是食疗，哪些食物对治疗便秘有好处

胃癌患者健康饮食也是很重要的

胃癌化疗期间的饮食护理。出现胃癌之后，进行治疗的方法也是有很多的，手术，放化疗的治疗就是患者常用的方法。尤其是进行化疗，就会造成患者身体的伤害。面对这样的情况，患者在进行胃癌的化疗期间，需要进行怎样的适当饮食呢？1、进行

简单几招迅速驱除疲劳

坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气？下面教你几招，快速远离疲劳!一、两人互背慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有

中医治便秘，并非一泻了之

导语：便秘是临床上的一种症状，很多急性、慢性疾病都可出现便秘的现象，如果一味单纯地通便治疗，并非是治疗便秘的最佳手段，属于治标不治本的行为。对于便秘还需从根本入手，找到真正的原因，有针对性地治疗，特别是长期受便秘之苦的老

宅男更年期症状

过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%~2%，到了50

熬中药煎出物全喝为好

对于中药煎得的汤液，虽然古代医家尚不知哪些化合物可能产生水中难溶解的物质，或者说尚不明了共煎中可能产生沉淀物的道理，但在临床实践中，却已注意到，不能轻易除去所产生的沉淀物，所采取的办法，其中就有药液过滤。目的就是让沉淀物

葡萄酒和三文鱼的神奇搭配

因为三文鱼与大多数鱼类相比味道都更加丰富，对很多葡萄酒来说都是很好的搭配；这一点也成为葡萄酒和食物搭配实际上是无章可循的最好例证。下面就是六款适合搭配三文鱼的葡萄酒：黑皮诺黑皮诺搭与三文鱼是经典搭配；也是与三文鱼相搭配的

口腔异味是怎么回事中医告诉你原因

口腔异味，对人正常生活的影响是很大的，有时候在与别人的交流过程中，别人就会出现排斥反应，自己也会有些尴尬，甚至有很多人因为口腔异味影响了工作和生活。那么对于口腔异味，应该使用什么方法来进行尝试治疗呢？健康专家注意对于口腔

服用中医药酒时有哪些注意事项

药酒是现如今很多人都喜爱的一种中医保健身体方法，不仅满足了饮食需求，还具有一定的保健功效，简直是何乐而不为呢？我们都知道药酒的种类有很多种，不同中药材浸泡的药酒效果都不一样。但是你知道药酒服用时的注意事项呢？下面小编就来

胸部太平很苦恼？这样食疗可轻松丰胸

女性都希望自己的身材能够更加的性感，那么丰满的胸部是必备的，专家指出，日常生活中很多事物都具有丰胸效果，只要你认真选择，就能结合正确的食疗方来达到丰胸的功效，到底是哪些食物具有这样的神效呢？下面有需要的女性就跟着小编一起

过敏性鼻炎的拔罐疗法

过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎，是身体对某些过敏原的敏感性异常增高而出现的一种以鼻黏膜病变为主要特征的异常反应。现代医学认为，本病与过敏变态反应体质、精神失调、内分泌失调等因素有关，常因气温变化、化学气体、刺激性气味、烟尘

如何鉴别小米的质量

常见的劣质小米主要是陈小米经过筛、染色等方法处理的，米粒大小和颜色不均匀，没有光泽，手摸无光滑感。严重变质小米，手捻时易成粉状或易碎，碎米多，闻起来微有异味或有霉变气味、酸臭味和不正常的气味，品尝后无味或微有苦味、涩味及

扶气补虚中医论治宫颈癌

根据宫颈癌的根本病机是正气虚损，邪毒内结而成，所以治疗始终不可忘记扶正固本，解毒祛邪之法，再依据其临床症状、脉象、舌象的不同，结合四诊八纲、脏腑辨证而分型论治。1.肝肾阴虚型宫颈癌证候：白带量多，头晕目眩，时有阴道流血，

百病生于气心平气和健康来

《素问·阴阳应象大论》中说：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风；人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。”还说：“喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。”这说明人的情志变化虽是人体正常的

绿茶和枸杞不宜同饮

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血

治疗肝硬化的民间偏方

今天，为大家推荐治疗肝硬化的民间偏方，我们一起来看看吧。肝硬化是一种常见的慢性疾病，它是由多种原因引起的。肝细胞变性、坏死、再生、纤维组织增生、肝组织病理学特征逐渐变硬、硬化。肝硬化以20～50岁男性多见，发病多与病毒性

斟酌药性重温补中益气汤

补中益气汤，最早出自李东垣所著的《内外伤辨惑论》一书，被后世医家推崇至极。明代医家张景岳评价道，“补中益气汤，允为李东垣独得之心法。”而今日，善用补中益气汤的医者日少，初涉临床的医生使用补中益气汤每每会有“成事不足，败事

轻松防甲流有六招

起居预防及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在

中医也能助你治急病

中医药在急救方面一直很有特色。在治疗急症中，越来越多的中药因其疗效明显而被认可。中医在人们心目中的形象似乎是不折不扣的“慢郎中”，只能治慢性病，不能治急症。其实，这种看法有失偏颇。专家指出，与西医现代医学相比，中医药在急

乍暖还寒立春时节食俗养生

古人将立春分为三候：“一候东风解冻；二候蛰虫始振；三候鱼陟负冰。”“一年之计在于春”，自古以来立春便是一个重大节日，称立春节。古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋

中医切诊知识知多少？

切诊是切按触摸病人的脉搏及身体其他部位以诊察疾病的方法。切诊包括脉诊、按诊两部分。在脉诊发展过程中，诊脉部位有三种：1.遍诊法：头、手、足三部，每一部各有天、人、地三候，合为三部九候。因为应用不便，后世不多用。2.三部诊

美容大王教你拥有翘臀美腿

1个运动就有迷人翘臀臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。正在

心态消极对身体不好心态消极怎么调理

日常生活中有一些人们的心态非常消极，一件事情还没开始就看到了事情的不好一面，经过研究发现形态消极对身体不好，久而久之危害身体健康，形态消极怎么调理呢？我们来学习一下中医调理好心态的方法，有需要的朋友们赶紧来看看究竟怎么拥

高山大黄的功效与作用

【别名】塔黄【来源】蓼科高山大黄RheumnobileHook.f.etThoms.，以根状茎入药。【生境分布】西藏。【性味】苦，寒。【功能主治】泻实热，破积滞，行瘀血。主治实热便秘，谵语发狂，食积痞滞，痢疾，腹痛后重，

每月禁食一天患心脏病几率降低四成

心脏病是是威胁人类健康的一大疾病，很多人也死于突发性心脏病，那么有什么办法可以有效的预防心脏病的发生呢？专家介绍，每月禁食一天可有效的降低患心脏病的风险。禁食，不仅意味着减肥，还能降低患心脏病几率。美国犹他大学研究人员最

流鼻血的诱因有哪些除了炎症刺激还有这些

每个人都有过流鼻血的经历，有些朋友是上火导致的流鼻血，但是有些朋友可能是因为鼻腔疾病所引发的，不是所有流鼻血的症状都是同一个诱因，中医指出，大家有必要将流鼻血的诱因当作是医学常识了解一下，这样可以方便在自己需要的时候做出

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