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养生食品食物有哪些
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斟酌药性 重温补中益气汤
补中益气汤,最早出自李东垣所著的《内外伤辨惑论》一书,被后世医家推崇至极。明代医家张景岳评价道,“补中益气汤,允为李东垣独得之心法。”而今日,善用补中益气汤的医者日少,初涉临床的医生使用补中益气汤每每会有“成事不足,败事
轻松防甲流有六招
起居预防及时增减衣物,以适寒温;饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品;作息要有规律,多动、早睡;保持心态平衡,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。饮食预防饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在
中医也能助你治急病
中医药在急救方面一直很有特色。在治疗急症中,越来越多的中药因其疗效明显而被认可。中医在人们心目中的形象似乎是不折不扣的“慢郎中”,只能治慢性病,不能治急症。其实,这种看法有失偏颇。专家指出,与西医现代医学相比,中医药在急
乍暖还寒 立春时节食俗养生
古人将立春分为三候:“一候东风解冻;二候蛰虫始振;三候鱼陟负冰。”“一年之计在于春”,自古以来立春便是一个重大节日,称立春节。古籍《群芳谱》中这样解释的:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋
中医切诊知识知多少?
切诊是切按触摸病人的脉搏及身体其他部位以诊察疾病的方法。切诊包括脉诊、按诊两部分。在脉诊发展过程中,诊脉部位有三种:1.遍诊法:头、手、足三部,每一部各有天、人、地三候,合为三部九候。因为应用不便,后世不多用。2.三部诊
美容大王教你拥有翘臀美腿
1个运动就有迷人翘臀臀部要练翘,运动最有效。其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了,那就是站着的时候,腿打开与肩同宽,脚尖朝外开呈外八字,膝盖一定要打直,然后用力往里夹你的屁股。这样子夹,次数能超过二十下是最好。正在
心态消极对身体不好 心态消极怎么调理
日常生活中有一些人们的心态非常消极,一件事情还没开始就看到了事情的不好一面,经过研究发现形态消极对身体不好,久而久之危害身体健康,形态消极怎么调理呢?我们来学习一下中医调理好心态的方法,有需要的朋友们赶紧来看看究竟怎么拥
高山大黄的功效与作用
【别名】塔黄【来源】蓼科高山大黄RheumnobileHook.f.etThoms.,以根状茎入药。【生境分布】西藏。【性味】苦,寒。【功能主治】泻实热,破积滞,行瘀血。主治实热便秘,谵语发狂,食积痞滞,痢疾,腹痛后重,
每月禁食一天患心脏病几率降低四成
心脏病是是威胁人类健康的一大疾病,很多人也死于突发性心脏病,那么有什么办法可以有效的预防心脏病的发生呢?专家介绍,每月禁食一天可有效的降低患心脏病的风险。禁食,不仅意味着减肥,还能降低患心脏病几率。美国犹他大学研究人员最
流鼻血的诱因有哪些 除了炎症刺激还有这些
每个人都有过流鼻血的经历,有些朋友是上火导致的流鼻血,但是有些朋友可能是因为鼻腔疾病所引发的,不是所有流鼻血的症状都是同一个诱因,中医指出,大家有必要将流鼻血的诱因当作是医学常识了解一下,这样可以方便在自己需要的时候做出
体形差身体更健康?靠谱吗?
屁股大心脑血管好——有道理,但不能画等号屁股大的人其实更健康。主要原因是,屁股大的人血脂更好,因而心脑血管硬化的几率较小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸,而且还包含着防止动脉堵塞的抗炎症素,这样的大
准妈妈孕期护肤要注意哪些?
在生活当中,很多孕妈妈都面临着孕期的皮肤护理问题,那么准妈妈孕期会遇到哪些问题呢?又该怎么处理呢?1皮肤油腻孕妇新陈代谢缓慢,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得
胡须可以判断男性性功能是真的吗
胡须疯长,雄激素过量当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时,胡须会在过量雄激素的刺激下呈现疯长;另外一种情形是服用了过多的雄激素及制品,造成体内雄激素过量,胡须也会呈现疯长。其实,中国传统医学对胡须及性功能的关系早就有了认识
护肤美容中草药有独特优势
干燥的冬季让人头疼,肌肤干巴,没有光泽。小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女,就要谨守正确的保养之道,怎样才能达到理想的护肤效果呢?小编特别为您搜集来各式的冬季美容中草药资讯,让你这个冬天,防晒、美白、保湿、抗衰老,一个
早泄用药禁忌有哪些呢
早泄用药禁忌都有哪些呢?这是很多朋友所关心的话题,现在这年头生活节奏很快,工作压力也大,所以造成了不少人们患上了早泄的毛病,一般人都选择药物治疗,下面小编就为你介绍早泄用药禁忌如下。究竟早泄用药禁忌都有哪些呢?首先不能乱
熬夜后遗症逐个击破
肤色黯淡熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱,尤其是频繁的熬夜之后,肌肤自然黯淡、发黄,缺乏生动的光彩,并加速衰老的进程。此时,你迫切需要对肌肤进行深度保养。菊花蜜汁PK暗淡肌肤&middot
三伏贴鼻炎贴什么位置图片
三伏贴又称三伏天灸,是一种源于清朝的中医疗法,以"冬病夏治"为原理,在一年中最炎热的三天("三伏天")将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。三伏贴鼻炎贴什么位置防治过敏性鼻炎:主穴:大椎、外关、肺俞、天突;配穴:足三
警惕 这三种睡眠方式容易折寿
我们都知道人一天有三分之一的时间都是需要花在睡眠身上的,因此睡眠对于我们每一个人来说都是非常重要的。但是随着生活节奏的加快,人们在睡眠上也经常会出现各种问题,比如失眠、多梦,中医认为,经常这样睡觉对身体健康是非常不利的,
中医养生保健:老中医都不会告诉你10个长寿秘密
1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。&ld
这些中药泡脚可以治疗常见疾病
泡脚是我们大家都熟知的一种养生保健方法,而且对于治疗有些疾病也是非常有效果的。生活中很多人都问:“怎样泡脚才算泡好呢?”其实很简单,当泡到你感觉后背有点湿湿的就行了,但是也不能大量出汗哦,否则容易
草地早熟禾的功效与作用
草地早熟禾的简介:多年生草本,具匍匐细根状茎;根须状。秆直立,疏丛状或单生,光滑、圆筒状,高可达60~100厘米,具2~3节,上部节间长11~19厘米。叶舌膜质,截形;长1~2毫米。叶片条形,先端渐尖,光滑,扁平,内卷,
瘾君子应该如何降低患癌机率!
抽烟者患肺癌几率高烟,是导致肺癌最主要的原因,研究显示,戒烟后罹患肺癌的机率仍存在,假使1天抽1包,吸烟20年,戒烟后5至9年罹癌风险为不吸烟者的7倍;10至14年后仍有5倍;15到19年还有3倍的风险。即使戒烟20年,
关于学习针灸的3大误区
众所周知,针灸是中医特色技术方法中的一种,是针法与灸法的合称。通过刺激特定的穴位,以达到养生保健、防治病的功效。随着针灸被深入人心,越来越多的人也开始学习起针灸的治疗方法了,但是很多人在刚开始接触到针灸时就进入了误区,下
腰椎间盘突出 试试这两款中医药酒
现如今相信大家也都有发现,患有腰椎间盘突出的患者是越来越多,尤其是一些上班族和老年人中占有很大的比例。因为日常的坐姿、站姿以及等等不良习惯就很容易导致出现这样的问题。中医认为,中医药酒在治疗腰椎间盘突出疾病上有着很好的效
苍耳泡脚有什么作用?祛湿止痛还治慢性鼻炎
用热水浸泡脚可以加速血液循环,缓解疲劳,增强人体免疫力。用苍耳子浸泡脚有什么效果 煮苍耳泡脚具有祛风除湿、活络止痛的功效,能祛湿全身水分,疏通全身经络。对于喉咙痛和牙周炎,用苍耳素浸泡脚也可以缓解症状。苍耳泡脚的作用1、
茯苓与芡实一起吃的功效 补益人体的作用
茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效,因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢?茯苓与芡实一起吃的功效1、 补益脾胃芡实和茯苓均有健脾的作用,芡实除健脾之外,还可以有效抑制由脾胃虚弱而
哪些人不适合艾叶泡脚
端午节不仅要吃粽子,赛龙舟,一些有传统意识的家庭,还会在街上购买艾叶或者是山坡上采摘艾叶挂在门前,因为在他们的眼中看来艾叶有非常不错驱邪功能。而艾叶作为一种中药材,在中医学上艾叶的使用范围也是非常宽广的。使用艾叶泡脚的话
大枣的功效与作用禁忌
大枣是生活中比较常见的食物。大枣的食用方法比较多,不仅可以直接食用,还可以用来煮粥或泡水。用红枣泡水饮用时,可搭配不一样的食材有利于大枣的营养被人体有效的吸收,养生效果更佳。古话有云“一天吃三颗大枣,一辈子也
上火,不一定是多梦的原因,可能有其他的疾病
无梦,其实是因为睡得深“最近不知道什么原因,晚上睡觉老是做梦,早上起来觉得好累,就跟没睡觉一样。”李小姐表示,具体的梦境她不太记得了,但印象中大多都是杂乱无章,甚至有时候两个晚上的梦还是连续的,跟
决明子泡水喝好不好 这四个副作用太惊人
决明子泡水喝,是很多人青睐的药茶,它也是众多朋友所熟悉的养生茶,但是专家指出,不少朋友在饮用此类养生茶的时候,并没有清楚的了解到药茶的副作用,因此他们很容易进入到误区当中,因此今天小编总结了几个关于决明子泡水喝的害处,感
夏季儿童的中医保健
最近,由于天气炎热,不少小儿出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。医生建议,除了日常保健外,一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。由于夏季气温比较高,食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染加上幼儿的肠
当归男人用效果更好
当归自古就是女人补血、调月经的良药,所以很多男人一提起让它们吃当归都摇头,说那是为女人度身而做的良药,男人可吃不得。可是在用当归注射液给人治疗疾病时,却发现男人所取得的的效果往往都要比女人来得快而持久。男士们多数都认为那
穴位减肥按三阴交消除腿部浮肿
三阴交,经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴、厥阴、少阴之会。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。另说:“在内踝上八寸”(《千金要方》):“在内踝上一寸&rdquo
14个征兆预示你会长寿
上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治疗方面的进步当然是必不可少的因素。但你也
推拿手法治疗小儿内伤咳嗽
小儿咳嗽是较为常见的一种病症,秋冬季尤为多见,如不及时治疗,可能发展为支气管炎及哮喘等。中医学认为,咳嗽有外感和内伤之别。其中,内伤咳嗽常见久咳不愈,身微热,咳嗽痰多,或干咳少痰,食欲不振,神疲乏力及形体消瘦等症。治疗宜
龙虾虽好,4类人要望而止步
龙虾,对某部分人来说,只能看图而流口水,望龙虾而止步。龙虾为发物,容易引起过敏,对于过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎、哮喘朋友来说是不适合吃龙虾的。那么还有哪些人不适宜吃龙虾呢?一起来看看!龙虾为发物,发物是什么意思?我
女性月经保健注意“三不”
导读:月经,是女性的特殊时期之一,月经期间的一些事情不宜做,否也影响女性健康,女性月经保健有三大禁忌,一不发怒,二不吃刺激性食物,三不演唱。因而女性月经保健注意“三不”:不发怒:有经前期紧张综合征的女性,在月经将至时情绪
3种常见疾病的拔罐治疗方法
拔罐虽然说在现在的生活中使用比较多,人们在各大美容院也是会进行一些拔罐的保健措施,但是很多人对于它也是并不太了解的。其实中医认为,拔罐治疗几种常见的疾病是很有效果的,那么下面就由小编来为大家简单介绍下3种疾病拔罐的治疗方
中医认为 药食同源的食物并不是人人都可以食用
我们知道中医讲究“药食同源”,而在生活中其实有很多这样的食物,既可以当作食材来食用,也可以当作药材帮助治疗疾病。但是中医认为,这些食物也并非人人都可以食用的,有些人食用了,反而还会影响到身体健康,
做好这五点 才能泡出一杯好茶
品一杯好茶,能味醇韵雅,还可以宁心除烦。但是想要泡出好茶,那可是有讲究的,选取上品的茶叶当然很重要,但是沏茶的水质、温度、用具等等,这些都会影响茶的色泽、香气以及味道。水质好水才能配好茶,水质有软硬之分,能够影响茶汤的色
结直肠癌的治疗药物
阿瓦斯汀(贝伐单抗,Bevacizumab,Avastin)是重组的人源化单克隆抗体。2004年2月26日获得FDA的批准,是美国第一个获得批准上市的抑制肿瘤血管生成的药。贝伐单抗作为迁移性结肠直肠癌的一线治疗药物,能与
老年人练气功有哪些好处以及注意事项
俗话说“生命在于运动”,但是因为一些年龄大的因素,导致很多老年人无法通过一些运动来帮助自己养生保健。所以老年人体质弱、各种筋骨问题也是比较常见,其实中医认为,老年人应该选择自己适合的方式来保健身体
红枣山药汤的功效
红枣山药汤具有健脾和胃、补血益气的功效,美容养颜和功效用于补肺止咳。适用于脾胃虚弱者。二者的结合具有丰富的营养价值,更有利于消化吸收,具有养胃和护胃的作用功能。此外,红枣还能补气安神。1、补脾健胃山药含有淀粉酶等物质,有
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拉伸运动就像做菜时撒味精,让鲜味更浓厚。它不仅可以使健身训练效果最大化,还能将肌肉僵硬、运动损伤降至最低。近日,南非《健康24小时》就刊出了12种最佳拉伸运动。具体如下:1.头颈:右手举过头顶,将头部向右侧拉动,复位,反
女性常喝四物汤不仅补血,预防贫血,还可喝出好气色
1、四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝,所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说,每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血,预防贫血,同时还可喝出好气色 。做法:将
中医:治流感要考虑患者体质
然而,笔者临床中确也见到部分病人依上述法则治疗无效而加重的病例,经详加辨证后,改用麻黄附子细辛汤加味,病情迅速缓解。因此,建议治疗流感时,在清热解表的同时,考虑到患者体质及阴阳虚实状况,辅助以扶阳药物,以求取得更佳的治疗
话说多了伤元气散步时最好少说话
中国道家养生认为:开口元气散,意动火工寒。说的就是,我们尽量要少说话,保养元气。现代医学也认识到了每天说话过多,会渐渐损耗元气,时间久了,就会影响到人体的健康,表现为自身免疫力下降,身体出现各种不适,甚至出现一些器质性病
湿气怎么危害健康 女性湿气重当心有这些妇科疾病
我们经常听到身体的一些养生的人们说,身体湿气重身体不舒服,需要好好祛湿保健身体,湿气怎么危害健康呢?湿气与健康有什么关系呢?中医认为湿气重的女性朋友们要当心妇科疾病的发生,让我们来了解湿气重与健康之间的关系吧。我们常听到
中医认为 在人体中也是存在潜在的中药
对于中药,相信很多人都有一些了解,比如说:当归、黄芪、人参、金银花等等。然而这些我们都知道是外部的药材,你知道在人体中也是存在潜在的中药吗?中医《本草纲目》中就有这样的记载,认为人体的唾液、头发、尿、指甲等等也是可以有中
预防乳腺癌的食品都有哪些呢?
1.要科学地调配含有植物性激素食物研究发现,豆类食品有预防乳腺癌的作用。因为吃豆类食品较多的地方,乳腺癌的发病率就比较低。为了探讨豆类食品的防癌机理,研究人员进行了一项这样的试验:他们让参加试验的妇女每天喝2杯豆浆,连续
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