中医-养生食品食物有哪些

当前位置：养生食品食物有哪些 — 中医

长期低头看书？招来颈椎病

许多人都习惯在晚饭后舒服的坐在沙发上看看报纸了解国家大事，但是这样的一个不经意的习惯居然能够让人有中风的危险，听起来还真是可怕。据《健康报》报道，江大妈有坐在沙发上看书看报的习惯。最近，她总感觉腰酸脖子痛，而坐硬一些的椅

多吃这些能让孩子长得更高

我们知道，人体长高，主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盐的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想自己

男人养肾补虚应该怎么做中医教你几招

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。今天就和大家说说男人补肾应该怎样去做呢？

中医最省钱减肥小秘方生姜红茶

苗条身材每个人都想要，所以减肥对于人们来说是一个恒古不变的话题，中医减肥有很多方法，比如针灸减肥法、按摩减肥法、穴位减肥法等等，除此之外中医减肥还有一种最省钱的减肥妙招，那就是喝生姜红茶，减肥效果很好也很实惠，具体的步骤

十全大补丸可以治疗多少病？

十全大补丸出自宋《太平惠民和剂局方》、《中华人民共和国药典》2000年版（丸剂）收载。它由人参（党参）、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂组成，具有温补气血之功，常用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头

趁年轻多睡觉小心现代过劳死

最初记住“免疫系统”这几个字是源于那个令人恐惧的词“AIDS”，中文即是“免疫系统缺乏症”。虽然知道免疫系统是身体的卫士，却没想过如果缺少它会导致那么严重的后果。现在，免疫系统，或者说免疫力的概念已经宽泛了许多。学者们认

茶叶洗头可有效防止脱发

头发是靠其根部的毛母细胞分裂而成的，所以毛母细胞的功能一旦受到干扰，头发的生长速度、密度、色泽就会受到影响。如何全身营养情况较差，头发就会焦黄而早衰，变得细而干燥，使毛根发生萎缩，脆而易掉，出现秃发。那如何防止脱发呢？中

卷尺测出你是否会患心脏病

导语：只要一把卷尺，您就能初步判断是否存在患心脏病的风险。别犹豫了，拿起尺子，开始测量自己的“三围”吧！研究发现，心脏病风险不仅与胖瘦有关，还与脂肪长在什么地方有关。因此，中老年人的心脏病风险有多大，不必都要经过繁琐的体

女性经期腹痛学会自我按摩

大部分女性都有过痛经的经历，特别是青少年女性的原发性痛经更是十分常见。对于痛经的治疗，一般是通过服用止痛药物来缓解疼痛，事实上，推拿按摩对痛经也具有很好的疗效，且无副作用，简便易行。广东省佛山市中医院推拿科李明主治医师向

影响女性生育四大因素

摘要：这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的，从而具备能力。脂肪过少，容易造成停止或闭经。1、减肥过度这是一个以瘦为美的

黑莓的功效与作用禁忌

虽然黑莓在市场上并不常见，但人们已经听说过它的名字。在欧洲和美国的一些国家，黑莓也享有＆ldquo；生命之果＆rdquo；的美誉。它可以被世界各地的人们所喜爱和尊重。它的高营养价值是不言而喻的!今天，小编将向您展示＆ld

孩子得了脑瘫是怎么回事

小敏是个农村娃娃，今年已经2岁了，还不会走路。同龄的孩子差不多都已经自己会跑了，但她不但站不起来，只要父母一松手，就会像一摊泥似的摔倒。小敏的妈妈很着急。镇上的医生说，孩子肯定是因为缺钙，有佝偻症，也有医生建议小敏的妈妈

去除体内湿热看看这5个方法

＆ldquo；千寒易除，一湿难去＆rdquo；，如何你的体内有湿气，早上起床的时候会打不起精神、会口臭、会觉得全身不清爽、黏腻腻的，刷牙的时候会恶心、想吐，总觉得嗓子里有痰，怎么吐都吐不出。长期体内有湿热的人，脸上出油多

蜂蜜的功效

营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己”补液”，以缓解干燥气候对于我们

敲带脉减肥附带脉图【中医常识】

带脉是人体奇经八脉之一，环腰一周。敲带脉减肥是中医传统的减肥方法之一，可以促进脂肪代谢，减少赘肉，消除游泳圈。如果你不知道带脉在哪，小编还为您节选了一份带脉图供参考。腰上的肉肉哪来的？带脉穴的力量不够强，不能约束腰部赘肉

准妈妈孕期护肤要注意哪些

在生活当中，很多孕妈妈都面临着孕期的皮肤护理问题，那么准妈妈孕期会遇到哪些问题呢？又该怎么处理呢？1皮肤油腻孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得

中医如何判断肾气的强弱情况

说到肾，相信很多朋友都是比较敏感的。那么你了解肾气吗？它是我们肾精所化成的气，肾气的强弱，对我们的身体健康也是很有影响哦!但是你是不是又想问：＆ldquo；怎样知道肾气的强弱情况呢？＆rdquo；那么下面小编就带大家来了

虎骨酒的功效与作用

虎骨酒最明显的作用是增强肌肉和骨骼，对于风湿关节炎具有良好的调理和治疗作用，当然，虎骨酒也有一定的禁忌问题，通常不能喝太多，避免产生不良影响，近年来，老虎已成为世界上濒危动物，所以买卖虎骨是违法的犯罪行为，虎骨酒内的虎骨

长期醉酒易患肝炎

自古以来，美酒就是人们在聚会、应酬时沟通感情的好帮手。自古就有无酒不成席的说法，可见酒在人们日常交往中的作用是多么重要。近日，中国首席健康专家，74岁的万承奎教授讲述他的健康“秘方”时提到：“喝醉一次白酒，等于得一次急性

小儿喝凉茶的利弊

“是药三分毒”，对于小儿来说更是如此。就拿板蓝根冲剂来说吧，板蓝根是一种清热、解毒、凉血的中草药，其性味苦寒，适用于里热证、实热证，对于热性感冒、病毒感染都有较好效果。但是如果大量使用板蓝根或者长期服用板蓝根，因其性苦寒

自制11款中药减肥茶喝出窈窕好身段

中药减肥茶女人们天天都想着减肥，梦想着自己能拥有魔鬼般的身材，但是做好的减肥计划往往没多久就泡汤了，运动坚持不了、美食抵制不住，这个时候喝些减肥茶成为众多减肥者的最爱，喝减肥茶简单又有效，而且大家也有偏向于中药减肥茶，那

中医把脉可能存在哪些误区

把脉是我们常见的一种诊断方法，尤其是传统的中医。脉诊就是其中一种重要且常用的诊断技术!但是脉诊的文化博大精深，有些人对于脉诊并不是特别了解!所以我们在进行把脉的过程中很容易就进入误区!那么脉诊有哪些误区呢？一起来看看!单

鲜花不仅可以观赏鲜花还可用来食疗养生防病

世界上各种各样的鲜花让人们爱不释手，琳琅满目的鲜花清香沁人心脾，不同的鲜花有不同的观赏价值，比如说玫瑰花象征爱情，百合花是象征祝福等，鲜花不但有很美的观赏价值，中医的眼里鲜花还具有养生防病的功效，让我们来具体了解一下其中

日常5大中药膳食改善偏头痛症状

偏头痛多表现为单侧头痛，并常伴有恶心、呕吐等症状，并且常反复发作。许多人都受到偏头痛的折磨，经常吃药又怕产生副作用，可不服用任何药物，又受不住那延绵不休的疼痛感，很多有该病的患者都为之烦恼不已。其实中医认为，偏头痛多因外

熬夜后遗症应该怎么办有哪些方法可以缓解

现代越来越多的人经常熬夜，所带来的一系列后遗症对身体的健康影响非常大。对于大家来说是很有必要了解相关的问题，由于现在的工作压力加大，不仅容易造成失眠，也会导致大家熬夜的情况增多。中医有哪些方法可以调理熬夜后遗症呢？不妨试

瘦脸秘籍打造完美脸型

哎呀，看看我的脸又大又胖，总是想尽一切办法也无法变成漂亮的小脸蛋，漂亮的小脸蛋对我来讲简直是遥不可及的梦!您会不会有这样的苦恼呢？再也不用担心了。现在就告诉您一个瘦脸的秘籍，让您轻松成为小脸族!脸部运动开始喽!请您先坐下

常年大量供应地道中药材黄芪、黄芪籽

黄芪huángqí黄耆（本经）huángqíRADIXASTRAGALI我公司常年大量供应地道中药材黄芪、黄芪籽，质地优良，价格优惠，愿与各地客商精诚合作，共同发展！销售热线:1370100088601065766825

单调食物黑米减肥法

所谓黑米减肥法，就是除了黑米制作的食品什么也不要吃，正如苹果减肥法要求天天只能吃苹果一样，属于单调食物减肥法。黑米作为减肥惟一食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐

后背疼不妨拔拔罐

拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。那些坐办公室伏案用电脑工

中医如何辨证治疗耳鸣？

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的，则可不伴有耳聋或眩晕。耳鸣的辨证施治（1）、风热侵袭型此型患者，

冬防感冒小窍门

感冒又称伤风，如果病情较重，又广泛流行，便是流行性感冒。流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒，最根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。除此，还要防止“外邪”侵袭。因此，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻粘膜对冷空气适应能力。也可用

你对刮痧了解多少快来看看刮痧的穴位和顺序吧

现代社会越来越多的朋友开始关注自我养生，其实现阶段养生的方式有很多，比如针灸、食疗等等，另外刮痧是很多人都比较喜欢的养生方式。在中医医学中，刮痧可以摆作为一种治疗手段治疗感冒发烧等。那么刮痧有哪些穴位，刮痧的注意事项有哪

枸杞子泡酒的功效与作用枸杞子泡酒的禁忌

枸杞是一种比较熟悉的中药材，也是一种常见的营养成分，人在汤或茶中，人们喜欢添加适量的枸杞，事实上，除了这些食物方法外，枸杞还可以用来做酒喝，它在酿造葡萄酒后会更有效，可以抗老化还可以补气补血，但它在酿造葡萄酒时也有一些禁

女人长期吃燕窝好吗？女人常吃燕窝的6大好处

燕窝作为天然滋补食品，深受众多爱美女士的喜爱，但女人长期吃燕窝好吗？女人常吃燕窝的好处有哪些呢？下面就简单介绍一下女性经常吃燕窝的六大好处。1、淡化色斑燕窝含有比较丰富的蛋白质以及多种氨基酸，能够有效促进肌肤细胞的新陈代

罗汉果怎么泡水去皮吗

罗汉果是一种非常珍贵的中草药，富含丰富多彩的碳水化合物和维生素。罗汉果是一种提神饮料，可以提神醒脑，预防呼吸道感染。罗汉果虽然味道甜美，但不含热量，是糖尿病、减肥人士理想的健康饮品。很多人不知道如何泡在水里喝罗汉果。它是

粗粮有哪些可以减肥降脂？粗粮减肥食谱

在减肥期间，很多人都知道要控制好食欲和热量，这样才能取得理想的瘦身效果。相对于精米白面来说，粗杂粮更适合作为减肥期间的主食。那么粗粮有哪些可以减肥降脂呢？神奇养生小编给大家介绍吧。粗粮有哪些可以减肥降脂1、黑米燕麦饭+红

介绍几种中药减肥处方

1荷叶灰方组成：荷叶。方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。功效：减肥。2清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡

观察指甲看看自己的生育能力

一个健康的人双手指甲根部都带有白色的小弯月。这个小弯月到底代表着什么？有的人说是个健康圈，其实也有道理的，其实它不单是健康的一种显示，更是生育强弱的一种比较重要标志。一个人的双手指甲的白色小弯月显示越多越明显，说明这个人

石榴的作用

石榴的作用石榴为石榴科植物石榴的果实。产我国大部地区。以个大、色红黄、味甜酸者为佳。“榴者，天下之奇树，九洲之名果”，“华实并丽，滋味亦殊。商秋受气，收华敛实，千房同蒂，千子如一。缤纷磊落，垂光耀质，滋味浸液，馨香流溢。

病毒也可能导致肥胖

据英国《每日邮报》报道，为了实现减肥大计，很多人不惜付出艰辛的努力和大把大把的银子，地狱般的节食计划和异常昂贵的体育馆会员卡可谓是他们的的两大法宝。但美国科学家的最新发现告诉肥胖一族“请忘记这些东西吧”，因为保持苗条身材

中药益母草的美容方法外敷+内服

中药益母草美容，在我国历史悠久。古代人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。益母草美容分为内服和外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用且效果不错。下面我们就来看下中药益母草的美容方法：外敷法：1、敷面润肌剂具体制法：将一

老年人保暖防寒有三宝

如果外面冷飕飕，我们就需要穿上棉衣御寒，否则会被冻坏；胃里冷飕飕的时候，我们也需要做点什么，让胃暖和起来，否则，不但食欲可能因此变差，还可能导致疾病，进而影响到身体健康，说严重点，甚至可能损阳折寿。老人的体质不比年轻人，

比咖啡更提神的健康食物

经常加班熬夜吃啥最提神？通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠

男人壮阳清心寡欲乃先修

男人的根本在于肝和肾。肾为水，肝为木，水能生木，因此男人最根本的还是肾。养肾重在养精。中医养生学上有男子养精五法：⑴寡欲中医里有，情动则肾动，肾动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养

祛痘养心经

祛痘养心经祛痘是个艰巨而长久的任务.想要彻底消除痘痘.不仅要内调外敷.还要保持乐观的心态，这样才能更快速有效地治愈痘痘。1.多进行积极的自我心理暗示遭遇疽度时.首先不要恐慌.要知道全世界约so%的人都陪着你一起长痘呢。

针灸治功能性不射精有奇效

导读：针灸治功能性不射精取关元、中极、命门、次髎、神门、冠沟（在阴茎冠状沟与背侧阴茎交界处），以及太溪、三阴交、肾俞、足三里等穴位。配以手少阴心经之神门、足少阴肾经之太溪，以及交通心肾、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪之大穴

理血避秽的“艾”

艾，又名艾蒿、香艾。它是中国人最早认识的药用植物之一，战国时《孟子》一书中就有“七年之病求三年之艾”的记载。艾的植株通体能散发出一股异香，点燃后愈加浓烈，具有极强的穿透力。中医的艾灸法便是利用艾的这一特性，将艾草捣为细绒

夏季养生四大误区

天越热，衣服穿得越少研究表明，在盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过30℃，此时裸露皮肤不但不能散热，反而会使皮肤从外界环境中吸收更多热量，衣服穿得过少反而会感觉更热。喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒会使

如何通过饮食来补充维生素B

常常觉得头昏脑胀、心神不宁吗？还是脾气暴躁、疲倦不已？原因有很多，但“维生素B族不足”可能是最普遍的现象。美国一位知名的营养学家说，现代人多数缺乏维生素B，因为米饭面食在精制程中，营养尽失。各种精制的甜点与糖果，更是破坏

虫草花哪些人不能吃？四类人不宜服用虫草花

虫草花的营养价值和药用价值都非常高，日常适当使用虫草花可起到很好的调理身体的作用，但也不是所有人都可以食用，那么虫草花哪些人不能吃呢？神奇养生小编给大家介绍吧。虫草花哪些人不能吃1、少年儿童不能吃虫草花少年儿童的身体正处

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

最新发布

脱脂牛奶可以减肥吗?什么牛奶适合减肥

含羞草的作用与功效用

文竹用淘米水浇最好

赴港IPO 贵州银行业务“偏科”难题待解

2月份有荷花吗

鬼压床究竟是怎么回事？

2015年最新免费网络小说阅读网（趣笔居，小说阅读网免费小说

"三八"引发整形高峰港城爱美女性排队"挨刀"

五针松盆景要怎么养——记住“三怕四要”

火龙果的籽种方法

种植收藏：油菜直播高产栽培技术和时间大全！

女士戴南红的好处（女人佩戴南红耳环的好处）

长寿花可以水培吗：长寿花可以水培长寿花的水培方法

裸子植物和被子植物的区别

陈数主演的电视剧（陈数十大经典电视剧）

百万小铃的养殖方法百万小铃养殖时的注意事项

大棚空心菜什么时候种植

排骨炖藕的禁忌

仙客来花叶病

养生食品食物有哪些手机版网站地图 QQ号：57780188