中医-养生食品食物有哪些

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灯笼果的吃法吃对是宝有助于身体吸收

现在这个季节正是灯笼果常见的季节，在水果店里都是很常见的，很多人喜欢用它来泡茶，这是平常大家最常见的吃法和利用。　灯笼果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯

梦花根的功效与作用及禁忌

梦花根拼音 M＆egrave；nɡ Huā Gēn出处《分类草药性》来源为瑞香科植物结香的根。全年可采。性味《分类草药性》：＂味辛，性温。＂功能主治治梦遗，早泄，白浊，虚淋，血崩，白带。①《分类草药性》：＂治梦遗

感冒了水果也是一种良药

感冒了不是只有感冒药才能帮得上忙，水果此时也是一种治疗感冒的良药，那么，如何利用水果来驱走感冒呢，共同来看看下文。有些人怀疑，如果是风寒感冒，水果多寒凉性，吃水果会不会加重感冒病情？利纳期＆middot；波林博士在《维

健康达人推荐的8个健康生活习惯

1.从不节食。美国第一夫人米歇尔＆middot；奥巴马是营养和体育运动的拥护者。她认为：如果对食物中的每1卡热量都很在乎，那就没办法生活了。她曾在《女性健康》杂志中写道：＆ldquo；一个健康的女性从不对自己的腰围有严格

苦瓜不能和什么食物一起吃，苦瓜的禁忌搭配

苦瓜是常见的一种菜肴，具有清热解毒、健脾开胃、清火降燥的作用。日常可用来清炒或焯水后凉拌食用，但苦瓜存在搭配禁忌吗？苦瓜不能和什么食物一起吃呢？小编给大家介绍吧。苦瓜不能和什么食物一起吃1、苦瓜不能和豆腐一起吃豆腐是由黄

如何解决手足心发热的烦恼

阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软、手足心热、咽干口燥、舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴

亚麻的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

亚麻子拼音：Y＆agrave； M＆aacute；英文名：Stem and leaf of Common Flax,Common Flax,Flax别名：鸦麻、胡麻饭、山西胡麻、山脂麻、胡脂麻、胡麻。出处：出自《本草图经

什么是类风湿性关节炎的饮食处方

什么是类风湿性关节炎的饮食处方？大家都知道，类风湿性关节炎会造成非常严重的危害，更严重的类风湿性关节炎会影响人们的正常活动，因此有必要患类风湿性关节炎。及时治疗，什么是类风湿性关节炎的饮食疗法？让我们来看看健康在线专家吧

消化不良的饮食调理方法

有些人在进食之后胃部就觉得饱胀不适，感觉到自己吃的食物都没有消化，还经常的打嗝、排气比较多，甚至有恶心、饭后呕吐的现象，这些都是消化不良的现象。有些消化不良跟肠胃疾病是有关的，所以消化不良就选择药物或者是饮食的方法来调理

打孩子屁股有哪些注意事项

因为打脑袋，担心万一失手，打出大毛病；打脸，打破打肿了，孩子没法出去见人；打胳膊打腿，也容易脱臼、骨折。总之，家长觉得屁股不是什么要害部位，打两下应该没问题。殊不知，孩子的屁股也不能打。首先，打屁股可能导致孩子脑干损伤。

中医针灸取穴是否有诀窍

全身穴位众多，不算奇穴，仅经穴就有360多个。综观穴位主病，一穴只治一病者极少；而一病多穴可治者，却比比皆是。故临证如何精选穴位，是个值得研究的问题。1.肘膝关节以下，属于经脉的根部和本部，是“特定穴”比较集中的地方，特

药材煲汤注意成份火候

佘药师认为，广东靓汤主要有3大功效：一是佐餐，二是养生，也就是中医讲的“治未病”，三是辅助治疗。广东人代代相传的药材煲汤之所以能够流传下来，就是因为它的这3大功效和人们生活经验的丰富积累。广东汤≠老火靓汤广东汤其实丰富多

世界杯“包揽”多数心梗诱因

世界杯“包揽”多数心梗诱因世界杯正打得如火如荼，紧张的赛事、充满悬念的结果让无数球迷为之疯狂，然而，乐极生悲的事件也屡见不鲜，每届“世界杯”大战期间，都会有球迷因情绪激动而诱发心梗猝死。据报载，本届世界杯开始不久，已有

谨防小儿秋季哮喘

儿童对外界气温突变的适应能力较差，因此在秋末时节更容易发病。医学统计资料表明，在哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，所以哮喘病患者中多数是儿童，而80%以上又在秋末时节发病或复发，故医学专家们称之为“儿童秋末哮喘”。

老公气虚没劲不妨试用“男性食品”

我过的中医是个博大精深的学问，中医认为，核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。是药就有三分毒，所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久

心情不佳时暂缓工作

跟所有物体一样，职场也积聚着能量，其并不能简单地用职业能力、经验来概括，它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。在博客上看到一个留言：“我终于摆脱了主管的折磨，把这项艰

治疗男性肾虚有哪些食疗

生活中很多人都认为，肾虚都是男性才有的疾病，其实不然。只是男人面对生活的压力比较大，消耗的精力也就比女性多，这就造成男性可能出现肾虚的问题更多。那么男性出现肾虚情况，应该如何治疗调养呢？下面小编带大家一起来了解下!1.黑

男性易患膀胱癌的原因是什么呢？

男性易患膀胱癌的原因是什么呢？1、生理特点决定了男性易患膀胱癌膀胱癌主要是由尿液长期潴留、尿液中的致癌物质侵犯膀胱黏膜导致基因突变形成的，而尿潴留的主因就是排尿困难。男性尿道比较长，能较长时间储存尿液。2、吸烟是男性易

面瘫是什么原因引起中医治疗面瘫偏方有哪些

面瘫这个疾病对于很多人们都不陌生，因为现在身边有很多人们都有面瘫的情况，面瘫是一种常见的面部神经疾病，但是面瘫患者如果不及时的治疗后果会很严重，面瘫可以出现在不同的年龄阶段，面瘫是什么原因引起的呢？中医治疗面瘫的偏方有哪

橄榄核的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】GǎnLǎnH＆eacute；【英文名】nutofWhitecanarium【别名】青果核【来源】药材基源：为橄榄科植物橄榄Canariumalbum（lour.）Raeusch.的果核

想要保持牙齿健康需常做叩齿动作

口腔健康至关重要，如果你的牙齿是健康的，那么你的身体肯定也会十分的健康，中医指出，大家在清晨，一定要有意识的叩齿，因为叩齿能够对牙齿起到一定的保健效果，经常性的叩齿可以使得牙齿更加的坚固，也能够增强咀嚼能力，下面我们就来

蘑菇不为人知的五大营养价值

鲜味蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道＆mdash；＆mdash；鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的＆ldquo；美味补给＆rdquo；。替代主食》》相关阅读：葡萄干的食疗功效和作用数据显示：如

中医治疗老寒腿有哪些有效方法

对于患有老寒腿的患者来说，即使到炎热的夏季受了凉也是很容易发作的，所以在很多的思想中，患有老寒腿真的是一件很要命的事情。然而现如今很多患者都喜欢利用药物的缓解治疗方法，但是却无济于事。那么中医有哪些帮助治疗老寒腿的方法呢

针灸美容有哪些功效针灸前有哪些准备工作

美容是当下十分受追捧的一件事情，大多数的女性都有美容的习惯，但是在美容方法的选择上，不同的女性选择的方法是有区别的。其实随着现在对健康的重视，越来越多的人开始选择针灸美容的方法，这种美容方法不仅可以让你变得更美，而且还可

中医药有哪些可以治疗伤口不愈合的症状

在日常生活中，我们的身体都会大大小小出现一些伤口看，但是令大家还感到郁闷的是，这些伤口却迟迟没有愈合。近日就有这样一条消息，有一位患者小腿骨折后，经过很多次的清创换药，但是效果却还是不加，一些伤口也是没有愈合，那么中医有

引起肺癌患病的原因有哪些？

病因1.吸烟目前认为吸烟是肺癌的最重要的高危因素，烟草中有超过3000种化学物质，其中多链芳香烃类化合物（如：苯并芘）和亚硝胺均有很强的致癌活性。多链芳香烃类化合物和亚硝胺可通过多种机制导致支气管上皮细胞DNA损伤，使得

身体上火怎么办？常按4个穴位可以降火

上火是身体常见的一种健康问题，而健康专家爱指出，＆ldquo；上火＆rdquo；其实是可以分为很多种多，不同不同部位出现了上火的情况多加都应该重视。当身体上火的时候大家可以通过穴位按摩的方式进行缓解，但是不同的部位的上火

小儿患上流感不妨试试这些药膳治疗方法

冬天已经来临，而冬天正是一个流感易发的季节，最容易被流感侵袭的群体非孩子们莫属，这是众多家长都比较担忧的事情，孩子抵抗力太弱，一旦感冒了，十天半个月都好不了，如果真的是这样的话，小编建议家长们，不妨试试中医治疗方法。双花

服什么中药可以防治手足口病

服什么中药可以防治手足口病？邓怡红医生认为，手足口病只是一种常见的小儿传染病，目前西医尚没有疫苗、特效药物。而中医理论认为，其属于湿热疫毒，多采用清热解毒、化湿凉血疗法，临床疗效颇佳。邓医生说：＆ldquo；手足口病是一

吃火锅要防火锅综合征

吃着火锅是痛快的，然而，很多人在吃火锅后都会或多或少出现这样的症候：胃脘疼痛、便溏、心烦失眠、口舌溃烂、齿龈肿痛、口干口苦，更有甚者可以出现痔疮发作、便血等症状。重庆市中医学会会长、主任医师周天寒，首次用“火锅综合征”来

曹操的养生精髓

“神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰；老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。幸甚至哉 !歌以咏志。”这是魏武帝曹操脍炙人口的一首言志诗。诗中不仅展现了曹操垂暮之年那种积极进取

五谷杂粮的养生作用

在饮食养生中，“药食同源”是基本的原则，即指导药物和食物运用的理论完全一致，饮食养生与中药预治疗疾病所遵循的基本原理完全一致。在《黄帝内经大素》中写到“空腹食之为食物，患者食之为药物”，《素问五常政大论篇第七十》等也论述

谨遵四大原则做到百毒不侵

都市的生活总是很忙碌，压力也很大，压力如果长时间积累就会影响我们的身体健康，于是现在越来越多的人开始注重起养生，因为只有拥有了健康，才能拥有一切，身体是革命的本钱嘛？近几天气温骤降，感冒等很多冬季疾病都蠢蠢欲动，让人更加

清明过后宝宝该怎么穿衣？

乍暖还寒是春季的天气特色，时而艳阳高照，时而阴雨连绵，因此也是容易穿错衣服的季节，尤其是在清明节过后，有的妈妈害怕着凉继续把宝宝裹成“粽子”，结果运动后大汗淋漓的宝宝受凉感冒；有些妈妈没有及时给孩子添衣，结果在下雨的日子

针灸疗法纠正尿频尿急综合征

尿道综合征（亦称尿频尿急综合征）常见于中青年妇女，患者表现出程度不同的尿频、尿急、排尿不畅、下腹和腰骶部不适等类似尿路感染的症状，但小便常规检查正常，或仅有少量红、白细胞，小便培养阴性，X线、B超和膀胱镜检查无膀胱尿道器

最帅光头因脱发中医按摩来预防

非诚勿扰出了一个超帅的光头，有着“刘德华的面孔，甄子丹的身材”，甚至连眼光很高的富二代张蕾都心动了。但其实他的超帅光头并不是个性，而是被迫的，李月增年纪轻轻就得了油脂性脱发，已经保持光头造型六年之久。中医解读油脂性脱发，

容易使手指沾满细菌的3大行为

手指尖是身体中碰触脸部最多的部位。实际上，手指脏的程度远远超乎你的想象，比厕所里的马桶座儿都还脏数倍。在日常生活中，哪些行为是使手指变脏的呢。日本网站刊文介绍那些使手指变脏的3大行为，不妨来了解一下吧。日本专家就手掌和指

3个养生窍门帮你“灌溉”身体

草绿了，花开了，小河的水开始荡漾。而与此同时，遍布全身的“水渠”也开始活跃起来，“灌溉”并滋养着我们的身体。专家提醒，三四月份天气忽冷忽热，是心血管疾病高发期，爱美的同时，也别忽视血管健康。养血管：多吃两个果“很多人因为

杜仲的作用与功效：头痛用防风腰痛吃杜仲

常言道：＆ldquo；头痛用防风，腰痛吃杜仲。＆rdquo；杜仲，是中医常用的补肾壮腰药，《神农本草经》将其列为上品。古往今来，许多延年益寿的中草药方剂都含有杜仲，如中成药＆ldquo；青娥丸＆rdquo；就是取杜

乌发生发良药侧柏叶

乌发生发良药侧柏叶侧柏叶为柏树的树叶，其气清香，味苦涩，性微寒，入血分，既能凉血止血，又能收敛止血，为止血良药。现代药理研究表明，侧柏叶提取物可促进局部血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治

养金鱼能护眼增湿度缓解眼干

常常感到眼睛干的人很多，尤其是电脑一族，因为不得不长时间盯着电脑。这一类人，除了努力做到我们老掉牙的建议，比如眼睛看一段时间后就闭眼休息片刻，多吃富含维生素的食物外，还有一个办法，就是养金鱼。无论是家里还是办公室，养盆金

调理亚健康中医分八型

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，世界卫生组织将其称为＆ldquo；第三状态＆rdquo；，主要表现为易疲劳、睡眠质量差、抑郁、焦躁不安、急躁易怒、记忆力下降、注意力不能集中等。中医对亚健康人群的治疗手段

预防超级细菌的三大中医保健方法

虽然超级细菌目前“无药可治”，但专家已表示，超级细菌只会感染那些长期住院，身体体质很差的人，不会传播。既然这样，那我们就得增强自己的体质才行。中医在增强人的体质方面有很大的优势，以下就介绍几种有效地提高免虽然超级细菌目前

冻疮的治疗方法：七个“土法”治冻疮

方一辣椒5个，白酒1000毫升，将辣椒放入酒内浸泡一夜，反复涂抹患处。方二生姜烤热，涂患处，涂抹3次，冻疮即愈。方三鲜山药适量，用开水浸泡片刻去皮，捣成泥涂抹患处。方四辣椒秆

养生应如何健身恒心是关键

1.专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽

针灸时必知的刺灸禁穴

核心提示：凡不可针刺的腧穴，称禁刺穴；凡不可灸治的腧穴，称禁灸穴。两者统称为刺灸禁穴。刺灸禁穴是针灸临床避免事故差错的根据，其意义是深远的。时至今日，人体解剖学已对人体各部详加洞察，前人所述的刺灸禁穴，通过实践，并非皆然

燕麦虽好但是吃多会胀气

人们都知道吃燕麦好，这是因为燕麦营养丰富，脂肪含量是所有粮食作物中最多的，主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸构成。亚麻油酸不仅用来维持人体正常的新陈代谢活动，而且是合成前列腺素等的必要成分。此外，燕麦还含有多种

鼻窦炎预防的关键措施

对疾病一定要有正确的认识，预防措施是控制疾病发生发展的关键。只要在生活中善于发现，能够对该病有一个正确认识，就可以找出预防的良策。对鼻窦炎的发生，人们并不陌生，正因为它实属常见，所以预防措施显得更加重要。1.加强体育锻炼

嗓子干哑怎么办这样治最好

引言：有很多人一上火或者感冒就易引起嗓子干哑疾病，那有什么好的嗓子干哑治法呢？中医提示，嗓子干哑怎么办？以下这样治最好！吃喉糖、含片和枇杷膏润喉，治标不治本，只能起到暂时的缓解作用，反而会延缓和掩盖真正问题，令声带更受伤

巧治妇科病脐疗有妙招

妇科病的治疗方法有很多，中医在对于妇科病的防治上多采用灸法、按摩、刮痧、汤剂内服或外敷等。所谓穴位诊法，一针见血，可疏通血络，防治百病。对于脐的疗法，中医也深有研究。脐，中医称为神阙穴。脐联系着全身经脉，各经气的循环，交

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