中医-养生食品食物有哪些

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中药煎煮有哪些常识性问题

煎煮中药是一门很深的学问，其需要讲究的要点是非常之多的，比如说：熬药的时间以及火候的把握会直接影响到药物成为的发挥。然而在现如今利用中药来帮助保健身体以及防治病的人是越来越多，那么究竟中药应该如何煎煮呢？一起来看看吧!一

养颜美容重在要养心

很多人在惋惜青春不再的同时，也为面色无华、晦白灰暗，肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累和黄褐斑而发愁，这些难看的面色能消除吗？答案是肯定的。因为＆ldquo；黄脸婆＆rdquo；往往缘于五脏功能的失调。要想养颜美容，增强脏腑生

补血是关键的养生有哪些食谱可以预防呢

相信大家都知道在补血方面女性是关键的，缺血对于大家来说一来会影响身体，二来会影响我们的气色。在生活中，大家经常会寻找很多的方法进行补血。那么，补血的食谱有哪些？每个人可以为自己定制食谱，吃出健康的身体。今天就和大家介绍一

食道癌有什么预兆

发生食道癌有什么症状感觉？健康的身体就是最大的幸福，随着人们生活水平得不断提升，疾病的发生也是不断来袭。食道癌就是威胁人们健康的疾病之一，面对这样的严重局势，患者一般会出现怎样的异常表现，会有怎样的异常感觉呢？上腹隐痛不

总是烦躁是什么原因当心是高血压

人们在生活中遇到不顺心的事情当然会有一些烦躁的表现，这也是一种正常的生理特征，不过大家如果经常的出现烦躁不安的现象就要当心是一种疾病，当心是高血压找上你了，高血压疾病其中的一个症状就是烦躁不安，让我们来了解一下高血压相关

诊断月经病时要怎样听声音

听声音：声音来源于气的鼓动。气有盛衰，所以声音就有强弱，声音的改变往往是内脏功能强弱的体现。外邪的刺激或内脏功能的病变，有时可导致声音的异常。发声重浊，声高而粗，多属实证；发声轻清，低微细弱，多属虚证；嗳声噫气，多属胸脘

小儿腹胀不用慌合理按摩可缓解孩子的不适感

孩子的肠胃功能是比较差的，如果孩子饮食不当，就容易出现小儿腹胀等症状，小儿腹胀是怎么回事呢？主要是气胀所导致的，如果孩子有腹胀的症状，你敲打孩子腹部的时候，会听到＆ldquo；咚咚＆rdquo；的声音，家长必须及时的找到

拉肚子别禁食可吃易消化食物

初秋是腹泻的多发季节。卫生部门近期提示，本市已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期，一些医院急诊中，腹泻患者增多。防治腹泻，既要防止病从口入、注意时令变化，还应在饮食上适量吃些温食，特别是食用粳米或糯米，用以健脾胃、补中气。在

女人除湿气最好的方法（祛湿美容的妙招）

如果女人的身体在湿气很重，那么在这个时候，就要想办法帮她及时摆脱湿气。如果她长期被湿气困扰，那么这会导致她身体出现很多异常。在这种情况下，女人除湿气最好的方法？让我们来看看。女人除湿气最好的方法1. 健身运动除湿气跑步、

中医治疗支气管炎偏方大全（一）

固本强肺汤治气管炎【功能主治】固摄肾真，疏利气机。强肺止咳。主治哮喘型支气管炎。【处方组成】当归10克，炙麻黄6克，炒葶苈子6～15克，桑白皮10克，川贝母10克，淡黄芩10克，杏仁10克，僵蚕10克，白云苓10克，水侄

简单实用的药膳中医为你白露养生支招

白露节气是二十四节气之一，白露的到来也意味着气温会逐渐下降了，虽然现在白天还有点燥热，但是早晚天气还是比较凉爽的。很多人注重白露时节的养生，但是由于方法不正确，导致效果不是很好。在白露节气中大家需要适当的预防鼻腔疾病、哮

按摩哪些穴位可以治疗水肿现象

相信在我们的生活中有很多人都有过水肿的现象。经常不少人在清晨起来的时候就发现脸部肿了，很多人看到后就说＆ldquo；你长胖了＆rdquo；，对于女性朋友来说可是非常无辜啊!那么中医有什么方法可以治疗水肿呢？下面就由小编来

水牛角的功效与作用及禁忌

水牛角拼音:Shuǐ Ni＆uacute； Jiǎo英文名:CORNU BUBALI来源:本品为牛科动物水牛Bubalus bubalis Linnaeus 的角。取角后，水煮，除去角塞，干燥。性状:本品呈稍扁平而弯曲的

中药常识关于中药田七你应该的功效与作用

中药田七，又称为三七，常常看到牙膏做广告宣传，称其含有三七成分，不禁心生疑窦。三七到底是什么呢，有什么功效和作用呢？相信很多朋友只是听说过田七，却没有真正了解过田七。下面就让小编给大家普及一下关于田七的中药常识吧。田七，

五指毛桃的禁忌人群

大家知道五指毛桃有什么禁忌吗，五指毛桃的禁忌人群是什么呢，食用五指毛桃需要注意什么呢，今天就一起来看看吧!五指毛桃的禁忌人群是什么1、孕妇虽然说女性多吃些五指毛桃可以改善一些妇科疾病，但是对于孕妇来说却是最好不要吃的。因

小贴士：做糙米饭时宜用高压锅

原来是生活条件比较差的人吃糙米，现在，随着人们健康意识的提升，越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高，使得糙米的受众越来越广泛，甚至成为许多家庭每餐必选的主食。然而，吃糙米并不是简单的想吃就吃，中日友好医院营养科副

转呼啦圈会不会致胃下垂

转呼啦圈是深受女性青睐的一项体育运动，简简单单的一个圈，不仅占用较少的空间，操作起来也十分方便。但是，有些网友认为，转呼啦圈基本上都是在腹部运动，时间长了会不会造成胃下垂或者子宫下垂的情况。那么，转呼啦圈真的会导致人

望诊是什么引起宝宝的哭闹

“天皇皇，地皇皇，我家有个夜啼郎，过路君子念一遍，一觉睡到大天亮”。经常在电线杆或墙壁上见到这种“告示”。当然，假如家中真的有个“夜啼郎”的话，过路君子照纸上写的内容即使念上一百遍，“夜啼郎”在夜间还是会照常哭闹的。那么

九畏十八反　善用生奇效

中药是中医辨治病证的重要手段，一般以多味药物相配伍而治疗疾病。如果配伍得宜，可以增强疗效，如果配伍不当或禁忌，不仅会降低药效，还会产生毒副作用，所以中医治病非常重视药物的合理配伍。中药的配伍禁忌，有“相反”和“相畏”。两

教你学会吃粗粮！

随着经济的发展,人们的生活水平越来越高了，人们也越来越认识到健康饮食的问题，尤其是人们越来越爱吃粗粮了，那么吃粗粮有哪些禁忌呢？浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更

冬季生活健康要远离四大误区

误区一、衣服越厚越保暖寒冬时节穿得越多不会使身体更暖。穿衣服的作用是隔离冷空气，让身体保暖。衣服穿得过多过厚，会影响人体的新陈代谢和血液循环，使人感到寒冷。有些人冬季穿厚衣睡觉，更是既不保暖，又不利健康。误区二、暖身驱寒

女人养生不能喝茶的5种时间

喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时间，女人最好不要喝茶。1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少

教你如何巧用枕头来养生

枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头的学问人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过，枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要

神经性皮炎事关精神因素

案例：萧女士最近公司项目多，不得不加班加点，还要在一定的时间内完成，这压力也是可想而知的。因为太忙没顾得及自身细小的变化。忙完手里的工作，已经是两个月以后了。但是她发现耳旁的神经性皮炎又复发了，本来还没觉得，可以就是因为

最养颜的5种粗粮 OL最爱！

许多久坐办公室的OL都面对着这样的问题：终日面对电脑、饭局多、长期便秘……最终这些都导致了女性皮肤出现问题。古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆

小儿便秘怎么办？

小儿为何会便秘？原因很多：食物中含蛋白质多，纤维少；常见偏食的小儿，只吃鱼肉类，不吃水果、蔬菜等；人工喂养或进食过少因牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，粪便中不能溶解的钙皂多，易发生便秘。因进食过少，大便量随之减少，不易引起排

三白草的功效与作用及禁忌

三白草拼音:Sān B＆aacute；i Cǎo别名:白面姑、白舌骨、塘边藕来源:为三白草科三白草属植物三白草Saururus chinensis （Lour.） Baill.，以根状茎或全草入药。根状茎于秋季采挖；全草

罗汉果怎么泡水喝

罗汉果吃多少合适？中医小编给大家介绍：甜度高鲜果一次吃半个足矣挑选：从颜色看，鲜摘的是深绿色，烘干的是黄褐色，都要选有光泽的。无论是鲜果还是干果，最好挑果体表面有细绒毛的较新鲜。食法：鲜果可生吃，一次吃半个足矣；干果多用

有胃病该怎么养胃中医教你这样做

不当的饮食习惯，以及熬夜等习惯，都容易导致患上胃病。胃病虽然通过药物治疗后，临床症状可以快速的缓解，但是在平时如果不注意护理的话，该病是会反复发作的。都说胃病三分靠治七分靠养，所以对于广大的胃病患者而言，一定要树立养胃的

哮喘病人怎么有效缓解病情哮喘患者一定不能吃什么

对于哮喘这种疾病，有的人可能不是很清楚，它是一种常见的呼吸疾病，很多人是因为遗传引起的先天性哮喘，这种疾病的危害很大，不注意的话有可能危及生命，因此作为患者，要了解一些日常的护理方法，在饮食上尤其要注意。哮喘病人怎么有

名指正名，如张机的机，即是正名，仲景是字。后世的「甫」字，实际上也是「字」，如「周学海．澄之甫」即「周学海」字「澄之」的意思。（责任编辑：zxwq）

夏季养生怎么办坚持5件事情有帮助

为了身体健康着想，大家日常一定要注意养生，而随着季节的变化大家的养生方式也应该发生改变，这样才能活得更好的养生效果。如今已经进入了夏季，那夏季里大家应该怎么样养生呢？专家指出夏季养生大家需要注意的事项主要有5点，下面就向

肺炎频频发作这些药方很靠谱

每当深秋时节的时候，最容易发生肺炎等一些呼吸道疾病了，那么应对这些呼吸道的杀手，都有哪些食疗药膳能赶走它们呢？今天就给大家介绍一些老中医推荐的靠谱食疗药膳。一起来看一看吧!肺炎可发于任何年龄，以儿童、老年人最常见。年轻人

男士八个动作减腰腹赘肉

这些看似寻常容易的运动，每天只消花数分钟，扎实地练上几回，必定能出现令人满意的效果。当然，身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦！若想随时神采奕奕，容光

药膏的适宜人群

1．慢性疾病的治疗常用于治疗慢性支气管炎、支气管哮端、血压、冠心病、脂血症、功能性胃肠病、慢性乙型肝炎、肝硬化、慢性肾炎、慢性泌尿系统感染、贫血、类风湿性关节炎、夜尿增多症、腰腿痛、性功能障碍、不孕症等。2．病后、术后、

降脂最快的十种食物

高脂血症也是三个高水平的问题之一。当达到高脂血症时，它可能导致患者体内血管内大量脂肪堆积。此时，很容易引起动脉粥样硬化等问题。因此，老年人必须高度重视高脂血症问题。。在治疗高脂血症的情况下，关键是除了治疗食品成分外，还要

产妇产后如何食用美食

一些传统美食中，动物类食品与豆制品能够提供优质蛋白质；而牛乳富含钙；新鲜水果和蔬菜中有多种维生素、矿物质和膳食纤维，那么在产妇饮食过程中，如何食用传统美食呢？月子里宜少食多餐坐月子，产妇需少吃冰镇饮料和凉拌菜等；另外，产

白领发胖原因何在

保健专家介绍说，我们知道白领一般都是缺乏运动的，在平时根本就没有活动的机会，平时都是呆在办公室里面对着电脑。不能出去锻炼锻炼身体，这也使得很多的男性，尤其是一些白领，很容易长胖。那么对于白领男性，应该如何健康的去减肥呢？

高山芹根的功效与作用

【拼音名】GāoShānQ＆iacute；nGēn【来源】药材基源：为伞形科植物高山芹的根。拉丁植物动物矿物名：Coelopleurumsaxatile（Turcz.）Drde［AngelicasaxatilisTurc

怀孕可以吃红参吗哺乳期能吃红参吗

怀孕可以吃红参吗？孕妇是否可以食用红参，需要根据自身的实际情况来决定。如果是身体健康的孕妇，一般不建议食用红参，以免对胎儿产生一定的刺激，而如果是身体虚弱、阳虚症状明显的孕妇，也可以适量食用红参来调理身体。哺乳期可以吃红

健忘养生食谱之酸菜煎蛋汤

健忘，我们有时忘记了一些需要做的事情，就会说自己真的很健忘。其实，健忘是指暂时性的记忆障碍，用另外一种方法来说就是大脑思考能力暂时出现障碍，有时这种症状看起来更痴呆有某种上的相似，但是健忘和痴呆还是有一定的区别。健忘主要

为你介绍甘松的功效作用和食用方法你知道多少

大家都知道，中国是中医大国，有着源远流长的中医文化历史，其中的中药药材数不胜数，甘松就是中药材的一种。甘松这种中药来源于野生植物当归，是这种植物的全株，人们收取晒干后即可入药。下面为大家介绍一下甘松的功效作用，同时也给大

走路是保持健康的最佳方法

专家指出，“动则有益，多动更好”，而走路是保持健康的最好方式。.hzh｛display:none；｝北京大学公共卫生学院李可基教授说，一些慢性疾病与不健康的饮食习惯、久坐少动的不健康生活方式密切相关。他说，对于大众来讲“

秋冬季常见传染病有哪些？

1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特点决定了其具有快速变异和传染性强的特点，属于一种无国界的疾病，易造成暴发性流行或世界性大流行。其发病率占传染病之首，每年世界上有10%的人口即6亿人患流感

你一定不知道杉木树皮的功效和药用价值快来了解吧

在中医医学上有很多比较常用的中药药材，杉木树皮就是其中之一。杉木树皮来源于植物杉树，是这种植物的干燥树皮。杉木树皮在全年都能采收，人们将采收的杉木树皮晒干后就可入药。想了解杉木树皮的功效以及它主治的病症可以参考下面对它做

生姜泡脚好处多泡脚禁忌要注意

冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。生姜泡脚的好处1、保养

肌肉锻炼，频率如何把握？

进行肌肉锻炼时是需要休息，但时间不能太长。肌肉锻炼要消耗大量的营养物质，运动结束后，经过适当的休息，肌肉中的营养物质又很快得到补充，而且补充的量会比所消耗的还要多，这种现象在生理学上叫做“超量恢复”。“超量恢复”使肌肉获

黄疸茵陈颗粒的说明书

【药品名称】通用名称：黄疸茵陈颗粒汉语拼音：Huangdanyinchenkeli剂型：颗粒剂【功能主治】清热利湿，退黄疸。用于治疗急、慢性黄疸型传染性肝炎。【批准文号】国药准字Z62020824。【规格】每袋装10g。

上班族预防高血压的五个方法

生活中的许多朋友都会患慢性病，尤其是最容易患高血压的上班族。高血压对身体有很大的危害，所以上班族应该如何预防它呢？如果你想知道一点点粗心会导致高血压，你可以从以看一下。第一种：清淡饮食对于上班族来说经常点外卖，而外卖基本

新鲜桂圆壳的作用与功效

新鲜桂圆肉又嫩又甜，是大家最喜欢也最常吃的一种水果。通常，当人们吃新鲜桂圆，时，他们只吃里面的白色果肉，而不注意桂圆外壳。而新鲜的桂圆是满袋的，它的外壳有很高的利用价值。新鲜、功效、作用的桂圆贝壳是什么？今天小编就来说说

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