中医-养生食品食物有哪些

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中医教你自己动手做汤可以有效减肥

药膳减肥的方法对于大家的健康减肥方式是很有帮助的，不仅满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。在目前来说，减肥的话题是大家一直热聊的，并且维持一定的体重对于大家来说是很有必要的，不仅仅是为了瘦身的效果，对于大家来说，更重要还

冬季除了饮食的进补还有从吃水果来补

俗话说得好＆ldquo；三九补一冬，来年无病痛＆rdquo；，寒冷的冬天给自己适合的进补是十分必要的，除了饮食的进补还有从吃水果来补。梨：吃秋梨解＆ldquo；秋燥＆rdquo；――秋季天高气爽，空气中水分减少，此时人们

丹参泡水可长期喝吗

丹参除了可以作为药引还有很多的食用方法，丹参是很受大家欢迎与喜爱的一种药材，丹参泡水一直很多人这样做，丹参泡水有很多保健作用。丹参泡水能不能长期喝丹参是一种保健效果很好的药材，有很好的养生保健作用，但是注意不能长期泡水饮

女人吃藏红花的7个好处

藏红花的功效与作用有很多，对男性以及女性都有不错的保健功效，今天小编就给大家整理了藏红花对女人的几个养生效果，赶紧来了解下吧。女人吃藏红花的7个好处:1.藏红花可以帮助女生改善痛经或者是月经不调的情况，因此如果有这种特性

减肥除了节食运动还可以试试这些中药减肥

过度的肥胖是一种不好的体质，身边很多人们出现肥胖的现象，严重的影响的人们的美丽形象，还给人们生活带来了很多的不变，随着年龄的增长肥胖还会给人们带来很多的并发症，所以要减肥保持健康的体重非常重要，减肥除了节食运动之外，大家

有助减肥的饮食措施有哪些？

［导语］减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备：1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大，有饱腹感，可以减少正餐的

吃红枣的小常识提醒你正确的吃法更健康

红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。尽管生活中这么常见的红枣，你刚应该全面的认识一下它的作用和争取的吃法，不正确的吃

不容忽视的厨房卫生

忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷，忌铁锅煮绿豆，忌用乌柏木或有异味的木料做菜板＆hellip；●忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质，对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮，但易藏污纳垢，滋生细菌，不易清洁。●忌用

母猪草的功效与作用

【拼音名】MǔZhūCǎo【别名】山黄连【来源】药材基源：为毛茛科植物耳状人字果的根。拉丁植物动物矿物名：Dichocarpumauriculatum（Franch.）W.T.WangetHsiao［Isopyrumau

孕妇产后减肥不能操之过急

生育刚满一个月,就开始在家里练起了脚踏车。生育仅一月就开始恢复体形锻炼，许多产科医生认为这有点操之过急。最近,许多媒体在宣传像辛迪斯科・克劳馥这样的名人妈妈产后是如何迅速恢复体形的，结果激发了许多新妈妈的瘦身愿望,甚至有

美白淡斑试试纯天然面膜

很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白作用的话，不妨自己做做纯天然养颜面膜吧。淡斑类1、香蕉淡斑面膜作用：香蕉含有丰富的维生素和铁质，能够提供肌肤所需的各种养分，香蕉中含有的特殊

皮肤发痒是湿气重吗身体湿气重如何调理

有时候人们明明刚刚洗过澡，还是感觉到身体皮肤感觉发痒难受，用手挠的时候还有红红的痘痘出现，这种现象可能是身体湿气重的表现，中医认为身体湿气重的话会有很多的危害，也有很多的非常明显的表现，让我们来看看湿气重表现在哪，身体湿

冬季上火一吃就好的食物有哪些？

喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮茶。咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3＆mdash；4次，

吃饭吃撑的4个健康隐患

胃肠疾病由于不断的、大量的进食，胃肠道负担加重，极易损伤胃肠道，《内经》说的＆ldquo；饮食自倍，肠胃乃伤＆rdquo；就是饮食超过了自己适合的需要量伤害了肠胃。在临床上由于暴饮暴食而引起的胃病并不少见，如胃脘胀满、疼

中医认为风寒感冒与风热感冒有什么不同

感冒已经成为现如今非常常见的一种疾病了，而感冒也是分为：风寒以及风热感冒，不同的感冒原因可能在大部分症状表现上也是不一样的。有人说：喉咙痛就是风热感冒，其实也并不一定哦!下面一起来看看中医关于风寒感冒以及风热感冒的区别吧

益生元和益生菌的区别

益生元是有益于促进健康的菌种或活动的物质，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物的总称，那么益生元和益生菌有什么区别呢？　益生元和益生菌有什么区别　益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于

牛奶酸奶豆奶哪个更有营养

1、时间选择各有不同据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种催眠物质，一种可以使人迅速入睡，另一种则是类似麻醉镇静作用的物质。所以，假如在早晨喝牛奶，很轻易让这两种物质影响到我们的大脑皮层，从而影响到我们白天的工作和学

中医治疗小儿遗尿的措施

黄芪煎药黄芪、覆盆子各15克，党参20克，白术、金樱子、益智仁、桑螵蛸各10克。制用法：水煎服，日1剂，分2次服乌药煎服乌药、益智仁各等量。共研成细末，用山药粉和为丸。每日12g～18g，分2次服。白果治遗尿白果适量，益

二陈汤的标准配方是什么二陈汤功效与作用

二陈汤是一种非常广泛使用的中药汤。二陈汤主要用于化痰，可以治疗痰，气，气。二陈汤是一种用半夏，橙，白和甘草制成的汤。二陈汤主要用于咳嗽，美白，易恶心，恶心呕吐，胸闷，体重过重。二陈汤还可以治疗头部眩光和白舌滑。【方剂名

活动脚趾头能有助胃部消化！

统医学认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。日本医学家研究发现，常活动脚趾可健胃助消化。脚趾抓地采取站或坐的姿势，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽，连续

艾灸如何治疗胎位不正

至阴穴属足太阳膀胱经穴，肾经脉气始接之处，刺激至阴能激发膀胱经经气，调整肾经经气，使阴阳平衡，又可沿肾经循行传递所受信息至腹部胞宫，维系和调达胞宫气血，从而纠正胎位。现代医学也证明灸至阴穴可兴奋垂体＆mdash；肾上腺皮

蜜蜂见花团团转

妹是桂花香千里，哥是蜜蜂万里来。蜜蜂见花团团转，花见蜜蜂朵朵开。――壮族民歌民歌赏析在民歌中反映爱情，是人们的一种创造，我国许多民族中都有用民歌作为媒介谈情说爱的风俗。它起源甚早，起码在《诗经》的时代已是习以为常的事。《

癌症护理时注意口腔

癌症治疗可损害口腔中的细胞。这可能会引起牙病和牙龈炎、口腔粘膜病以及唾液分泌腺的毛病。请在癌症治疗开始前2个星期时看一次牙医。问题可能包括：口中疼痛象感冒疮或口腔溃疡一样的疼痛灼痛、脱皮、口腔干燥和舌头肿大感染的风险吃、

红参对男性性功能

红参对男性性功能吗？红参可以在男性性功能中发挥一定作用，是一种天然壮阳药，可以改善气体功能，提高机体免疫力，可以增增强活力，如果男性性功能障碍，可以选择红参调节机体是一个很好的选择。如果性功能出现肾虚，可以选择补肾壮阳食

治疗经行呕吐的偏方

经行呕吐中药方剂中药处方（一）【辨证】胃寒停饮。【治法】温胃燥湿，行气止呕。【方名】九仙夺命丹。【组成】豆豉3克，木香3克，陈皮3克，山楂3克，草果1个，枳壳（麸炒）9克，茯苓9克，姜制厚朴9克，苍术9克。【用法】上为末

胃病容易复发如何预防治疗胃病有哪些食疗方

随着生活水平的提高，人们的各种饮食生活节奏的加快，加上生活工作的强大压力之下，很多人们出现了胃部的疾病，胃部疾病患者日益增多，给人们的身体造成了极大的负担，养胃护胃迫在眉睫，胃部疾病有很多类型，胃寒、胃热、胃疼等等，治疗

乌鸦肉的功效与作用

【拼音名】WūYāR＆ograve；u【别名】大嘴乌鸦、老鸦、秃鼻乌鸦【来源】雀形目鸦科大嘴乌鸦CorvusmacrorhynchusWagler.；秃鼻乌鸦C.frugilegusL.，以肉入药。【生境分布】全国各地。

敲响肥胖男孩的性警钟

我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析，结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标，远远高于城市青年。这表明，城市青年的精液质量明显退化。这个触目惊心的事实，为提高城市人口素质提出了值得注意的新问题，敲响了育

治疗小儿腹泻方法多多

（一）辨证治疗对于小儿秋季腹泻，中医在辨证的同时采用不同的治疗方法往往有效：1.寒泻：即孩子过食生冷，或感受风寒后引起的腹泻。常见发烧，怕冷无汗，腹痛腹胀，大便清稀，肠鸣。用药可以选服藿香正气软胶囊，一次2粒，一日2次；

中草药的保持期

有的家庭习惯把名贵一点的药材或常用的一些中草药买回家后贮藏起来以便用时大便，像天麻、三七、参类等一放就是一两年，甚至数年。那么，中草药经过长期贮藏之后，是否会影响药品的质量呢？中药学家通过实践证明，多数中草药在一定时间内

中医角度如何看肾脏五大标准可以做判断

自古以来中医一直是博大精深的精髓，不仅在生活中帮我们调养身心，还可以帮我们检查身体做出标准，下面就让我们一起跟着小编来看看中医看肾脏的标准是怎样的？保护肾脏不要做哪些？希望大家可以从中医角度来判断肾脏的好不好，以及告诉大

血液循环不好男人吃这个清除血液垃圾

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，男人血液中也会出现一些＆ldquo；垃圾＆rdquo；，如果它们不能被及时＆ldquo；清理＆rdquo；，就会造成血液循环不畅，从而影响健康。那么血液血液

夏季湿气重中药材保存方法要了解

夏季属于湿热天气，都说“夏季的天是孩子的脸”天气说变就变，阴雨天气也常常伴随我们，我们不仅要注意自己身体的防暑热避湿邪，保存在家中的药物也应当注意，避免其发霉变质，尤其是中药类的发霉变质情况较多。因此夏季一定要做好家中药

食用相对应的药膳粥可以减肥

人们为了减肥花费了不少精力，吃了大量减肥药还是不知是否对身体有害，不妨试试药膳粥，它对减肥大有好处，除了药物的治疗作用外，还因粥所含热量少，能有效地减轻胃肠负担，非常有利于减肥，根据中医理论基础必须要辩正施膳，因此，了解

鸡蛋花选地种植是关键

鸡蛋花原产美洲的墨西哥、委内瑞拉及西印度群岛，为落叶灌木，性喜高温高湿、阳光充足、排水良好的环境。生性强健，能耐干旱，但畏寒冷、忌涝渍，喜酸性土壤，但也抗碱性。栽培以深厚肥沃、通透良好、富含有机质的酸性沙壤土为佳，花期月

胖大海泡散了可以吃吗

胖大海泡散了还可以喝吗？胖大海泡散了同样可以饮用，能够帮助改善便秘，有润肠通便的作用。人们还常饮用胖大海水来治疗大便秘结，咽喉干痛，有清热解毒，缓解咽喉疾病的功效。胖大海有哪些功效？1、胖大海性质寒凉，能够辅助治疗肺热引

中医详解：尿液颜色暗示各种疾病

正常尿液的颜色可因饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等，一般从淡黄色至深琥珀色。乳白色尿：又称乳糜尿，这是由于从肠道上不能吸收糜液，造成乳糜返流进入尿中所致。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管瓣膜功能异常；也有继发性因

工作狂的24小时密集护肤日志

你是否是工作狂呢？快来看看如何给你的肌肤特别加餐吧!.hzh｛display:none；｝密集护理，紧急修护救援：连续7~20天使用密集保养品能让受损的肤质在短时间内迅速提升，让人惊喜。当肌肤出现严重问题时，最需要的是安

早泄怎么治疗？早泄的中药治疗偏方

早泄是常见的一种男科疾病，给男性的健康带来了极大的伤害，甚至让男性陷入了自卑的心理。专家介绍，导致男性早泄的因素有很多，那么早泄怎么治疗呢？下面我们就为大家介绍几种治疗早泄的中医疗法!对于早泄我们该怎么治疗一、当患者有尿

研究称饮食中添加辣椒降低饥饿感助减肥

到了减肥“旺季”，很多女孩子面对饮食的诱惑无力抗拒，其实，想减肥很简单，只要在饮食中加入一点辣椒就可以了。发表在美国《生理学与行为》杂志的文章称，近日，美国普渡大学的研究人员发现，辣椒中的辣椒素（辣椒中的活性成分，对人有

适合糖尿病患者降血糖的有哪些中药茶

糖尿病在现如今各大医院的病例已经是相当多的，对于糖尿病患者来说，日常的保健是十分重要的任务。而中医认为，饮茶也是可以帮助缓解糖尿病病情的有效方法哦，那么具体有哪些中药茶适合糖尿病患者呢？下面就跟随小编一起来了解下吧!糖尿

氨茶碱片的说明书

【药品名称】通用名称：氨茶碱片英文名称：AminophyllineTablets商品名称：氨茶碱片【是否处方】处方药【是否医保】是【运动员慎用】否【主要成分】本品主要成份为：氨茶碱。其化学名称为：1,3-二甲基-3,7-

中医养肤美容食疗法

生活中，每个女性都希望自己拥有白嫩的肌肤，通常人们都使用一些化妆品，让自己变得漂亮一些，其实，最有效地办法是应用中医食疗，下面小编告诉大家一些护肤的食疗法，女性朋友一定要看看。●补充胶原蛋白虽然胶原蛋白的概念是由西医提

坐月子可以吃柚子吗

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、广东等南方地区，以广东沙田柚为上品。它味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，是医学界公认的最具食疗效益的水果。现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮

紫河车胶囊的功效与作用

紫河车胶囊是临床常用的中成药。它是研磨人胎盘后获得的中成药。它具有极佳的药效，可治疗各种妇科疾病，并可缓解身体虚弱，改善人体。抵御疾病的能力，想要充分了解梓河汽车胶囊的功效，可以看文章介绍.紫河车胶囊的功效与作用1、固本

宝宝不穿鞋走路身体更好是这样吗

随着生活条件的上升，小宝宝一出生就被穿鞋穿袜，一身都收拾的整整齐齐，打扮的漂漂亮亮。可是你有没有发现，住在城里的宝宝相比农村，身体体质稍微更差点呢!俗话说：＆ldquo；赤脚不怕穿鞋的。＆rdquo；其实宝宝不穿鞋走路，

按摩这几个穴位可以帮助缓解消化不良

消化不良是现如今很多人都常会出现的一种情况，但是不少人对于消化不良都不太在意。其实如果不及时调理消化不良情况的话，也会很容易导致胃痛、腹泻甚至呕吐等现象的发生，对身体健康也存在很大的影响哦!那么下面小编就来为大家推荐几种

艾灸的特点、禁忌及注意事项

【艾灸的特点】艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。【艾灸的禁忌】由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面

中药知识自学入门：如何控制中药材质量

中药材的质量影响着临床疗效。据了解，目前我国中药材市场上药材存在的质量问题主要有以下几个方面：一是部分药材水分含量明显偏高、质地偏软。这类中药材极易发霉变质。二是一些中药材用硫磺熏过。三是用伪品代替真品。四是质量低劣品种

杏仁美容食疗佳品

在我国，杏仁不论是入药还是作为保健食品，都由来已久。我们的祖先很早就将杏仁作为医疗、美容和食用的佳品。相传明代翰林辛士逊有一次外出，夜宿青城山道院，一位道人向他传授一长寿秘方每日七枚杏仁，坚持食用，必获大益。这位翰林遵照

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