中医-养生食品食物有哪些

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六种妇科病更适合看中医

什么，西医的治疗效果不好？以下这六种妇科病更适合看中医！一：月经不调月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、月经不准、月经过多或过少等。关键词：调经中医治疗月经

对付手足癣夏病冬治疗效好

手足癣是由霉菌引起的一种皮肤病，常发生于手足的掌、趾面以足趾部。常在足趾开始，发生群集小水泡、糜烂、脱皮，每当夏季加重，冬季减轻，患者自觉奇痒难忍，常用手搔抓。手癣中医称“鹅掌风”，足癣中医称“湿脚气”。手足癣不仅在皮肤

养胃大作战哪些饮食习惯会伤害自己的肠胃？

现在很多人工作都比较忙，有些时候生活中一些不好的饮食习惯就慢慢养成了，但不要小看这些饮食习惯，往往肠胃不好就是平时不注意而造成的。今天小编就给大家讲讲生活中哪些饮食恶习会伤害到我们自己的肠胃……吃完立即抽烟生活中大多数人

山根在哪　鼻为肺之窍

鼻鼻子细而尖，一定脾气不好，鼻子长而薄，为人轻浮，狮子鼻的人，容易上当，鹰钩鼻的人，绝不肯吃亏……这是洛伊希斯在《人体美学》一书中的定论，自亚里士多德以来，人们都相信鼻子和性格息息相关，而且鼻子作为全身所有器官在胚胎时期

四大错误活法严重伤肾

生活中，总不难到这样的一群人，他们在聚开玩笑时候，总是嬉笑着嘲弄着对方是不是肾亏？可恰恰在中国人口中只有不足百分之十的人口知道肾病的表现是什么。肾不好，五脏六腑都生病肾所以肾一出现问题，身体其他部位也会出现问题。这里就将

中医分期治疗舌癌基本方法

一、基本治疗方案目前舌癌的治疗：对于Ⅰ-Ⅱ期的早期高分化舌癌主张单独手术或放疗，对于Ⅲ-Ⅳ期晚期舌癌采取以手术为主中医药配合的综合治疗。综合治疗的目的是预防肿瘤术后复发及远处转移，这是提高生存率和治愈率的正确方向。二、中

喝绿茶方法不对效果打折

绿茶之所以有防病抗癌的保健功效，得益于它的独特成分。绿茶中含450多种有机化合物、15种以上无机矿物质，大部分都具有保健防病的功效，其“主力军”是茶多酚、叶绿素、茶氨酸、氨基酸、维生素等物质，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳

专家称精米精面是隐性垃圾食品

断绝吃精米、精面，多吃水果蔬菜吧！病别吃药，学会让身体自我修复吧！除了外伤，你完全可以不依赖药物，通过“整体自然疗法”驱除病魔！8月18日，应省新华书店之邀，我国著名营养专家、《断食排毒养生法》系列丛书作者林海峰在郑州进

你知道按摩腕骨穴可以治落枕吗

落枕患者通常是一觉醒来发现一侧脖子、肩膀疼痛发僵，活动困难，这时如果立即自我按摩腕骨穴，可有效地减轻疼痛，改善颈部活动度，缩短病程。用健侧拇指掐住患侧的腕骨穴（沿小指尺侧向后，靠近腕横纹的凹陷处），由轻到重反复按揉，按摩

三伏天如何防治热射病

一年当中最难熬的就是三伏天儿，三伏天气温高，身体会出现很多的不适，甚至会中暑，而热射病是比较可怕的一种，气逆是最严重的一种中暑类型，若得不到及时救治，死亡率会非常高。对于热射病很多人还不是很了解，下面我们就一起来看下：热

推荐治疗男人阳痿的偏方

二冬二地酒可治疗阳痿，下面是验方，以供参考：【配方】菟丝子、肉苁蓉各120克，天门冬、麦门冬、生地、熟地、山药、牛膝、杜仲（姜汁炒）、巴戟天（去心）、枸杞子、山茱萸、人参、白茯苓、五味子、木香、柏子仁各60克，覆盆子、车

趣谈风花雪月与人体健康

中医学认为，欲获得健壮的体格，除注意衣、食、住、行的保健外，与自然界的风、花、雪、月也关系甚大，就是人们所说的环境与健康的关系。风与健康风在“六淫”中被列于第一位。所谓“六淫”，即指风、寒、暑、湿、燥、火。中医学认为。风

小儿面色望诊述要

《素问阴阳应象大论》：“善诊者，察色按脉先别阴阳，审清浊而知部分，视喘息、听声音而知所苦，观权衡规矩而知病所主。”按此论虽通言诊法的大要，然尤以小儿最为适宜。其中望诊在儿科诊断中意义极大。兹就小儿面色望诊内容做如下述要。

黄腻苔：舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，加黄色粉末调涂舌面。主病及相关研究：黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。治

健康吃粗粮别犯错

中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”内容共有8条，其中的第一条就说到的是“食物多样”。食物多样，除了指食物品种多样外，这种品种的多样性还必须是在不同功能组的食物中挑选使用，如在一餐中我们会选用主食、肉类、蔬菜类、油脂类

冬季全身护理实用大全

先预防身体皮肤干燥假若皮脂腺较不发达，皮肤就出现红肿、干燥现象，所以在洗澡的时候，水温不宜太高，免得发挥过多的油脂；同时，建议你暂时不要用香皂洗澡，改用沐浴乳，浴后趁身体微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。这样

熬中药时别忽视了细节

挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子，可不是生活习惯的问题，不同的药物，敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材，如果敞开熬，有效成分会随水蒸气散发到空气中，药效将大打折扣。这类挥发性药材很容易辨认，一般是辛散解表或

中医把脉：不同脉象代表啥病

中医诊脉就是用手指在病人手腕的脉搏处，感知病人脉象的方法。三部是指寸关尺三个部位，九候是指医生手指的轻、中、重力量，这样三三得九而称“三部九侯”。下面老中医养生网为你介绍中医把脉的不同脉像代表不同症状，可以让你时刻保持健

吃元宵不长胖的小窍门

元宵佳节到，吃元宵是我们中国人过元宵节的一大习俗，而“元宵”作为食品，在我国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。元宵即“汤圆”以白糖、

发短信一次的时间最好别超2分钟

发短信一次的时间最好别超2分钟朋友聚会、马路上、公交地铁里，经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了“低头族”的行列。事实上，总是低头发短信有害健康。人们在编写短信时，通常习惯

艾灸的作用：艾灸治疗慢性病有待考究

＆ldquo；七年之病,求三年之艾＆rdquo；、＆ldquo；针之不为,灸之所宜＆rdquo；。艾灸可以用来治疗疑难疾病,于是,网上也流传起＆ldquo；艾灸治疗慢性病有奇效＆rdquo；的传闻,称高血压、糖尿病等病人

肝肾亏虚男性乳腺也增生

【病情】男性乳腺增生【提醒】男性如果发现自己有乳房肥大，应尽早去医院确诊自从17岁的女儿患上了严重的肝病后，老张精神颓废，心情十分抑郁，还经常酗酒。前不久他发现自己的乳房有些疼痛，乳房也有些肿大。他来到医院检查，结果被诊

吃杂粮减轻心理压力？

前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等

豆浆小米粥:营养互补助睡眠

小米是补中益气的代表食品之一,常用来熬粥。清水加小米文火煮,在大多数人眼中,也许小米粥的做法就如此简单。其实,不妨把煮小米粥的清水换成豆浆,豆浆小米粥更能让黄豆与小米两种食物营养互补,不仅利于消化吸收,还有安神助眠的作用

坐月子好吃什么|坐月子可以吃蛋糕吗

蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。蛋糕中西式均有制作，主要用蛋，糖经搅打（充入气泡）后与面粉调制成糊，浇入印模，经烘焙或蒸制而成的海绵

剖腹产有哪些恢复方法

剖宫产后身体如何快速恢复呢？别急，下面给大家介绍剖宫产后恢复的一些方法身体方面：不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增

相亲担心嫁给酒鬼总是酗酒的人有哪些特征

适当的喝酒对健康是有益的，但是如果过量的饮酒，对健康则是一种损害。一些女性在结婚前，由于是相亲认识的，特别担心对方有一些不良的嗜好，比如酗酒的嗜好。其实酗酒的人身上是有一些特征的，适当的观察一下即可明确，比如脸色暗沉、没

艾叶泡脚有利于减肥艾叶泡脚有五点要注意

艾叶是大家都很熟悉的一种中草药，中医认为艾叶可以入药，而且还可以泡茶喝食用，不过艾叶还有一种很好的功效，艾叶泡脚有利于减肥，希望减肥的朋友们听到这个消息是不是感觉非常好呢？但是艾叶泡脚有五点需要注意，是那五点呢？艾叶是一

经常按摩这两个黄金穴位有哪些保健作用呢

我们都知道，在传统的中医养生保健方法中，推拿按摩就是其中非常受欢迎的一种。通过按摩我们身体中的穴位来帮助我们达到养生保健的效果，穴位在人体中是非常多的，那么你知道有哪些黄金穴位吗？比如说：气海穴、关元穴等等，那么下面我们

体罚对孩子有什么影响

据英国《每日电讯报》报道，美国和加拿大科学家的最新研究发现，体罚会降低儿童的情商，并且削弱儿童自制力，导致他们的行为表现更加糟糕。美国和加拿大科学家是通过对西非两所学校中的63名5-6岁儿童进行测试得出这一结论的。其中一

护肤：你能做的只是防晒

我们用的护肤品，70%是水，通过乳化的过程变成了＆ldquo；霜＆rdquo；或＆ldquo；乳＆rdquo；,涂抹到皮肤上之后，你会发现很快就被吸收了，那只是其中的水分透过了角质层。事实上，人体里的水分无时无刻不是

致癌放射性气体不容忽视

1.苯：无色具有特殊芳香昧的液体是室内挥发性有机物的一种。害处：轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、呕吐、胸部紧束感等并可有轻度季占膜剌激症状。来源：装修中使用的胶、奈、涂料和建筑材料的有机溶剂。2.氧：氧是由锢衰变产

解说食用醋的五大好处具体是哪些呢

醋对于大家来说，都是很有好处的，不仅可以帮助大家调节菜的口感，还可以帮助大家更好的预防疾病。对于大家来说，关于食用醋还是可以多了解一下的。今天就让小编和大家说说相关的问题，看看对于大家的五大功效是哪些，对于大家的身体会有

石榴的药用

石榴，自古就入药。民间就有用石榴果、叶、皮治病的一些验方，介绍几则如下：治扁桃体炎取鲜石榴２个，把其带肉的种子捣烂，用开水浸泡过滤，冷却后含漱，每日３～５次。此方可治疗口腔炎、喉炎、口疮。治鼻出血１．石榴花或石榴嫩叶，搓

兔脑的功效与作用及禁忌

兔脑拼音：T＆ugrave； Nǎo出处：《别录》来源：为兔科动物蒙古兔或家兔等的脑。原形态：动物形态详＂兔肉＂条。性味：《本草经疏》：＂温。＂功能主治：治胎产不利，冻疮，火伤，皮肤皲裂。①《别录》：＂疗冻疮。＂②《圣惠

美白化妆品3类重金属毁皮肤

肌肤被金属伤了？怎么伤的？就是因为你每天使用了含有某种金属的化妆品。如果选择得不正确，就可能直接引起金属中毒，那么，怎么减少这种情况的发生几率呢？.hzh｛display:none；｝警惕化妆品中的3类重金属测试：如果你

面膜使用误区你中招了吗

面膜是女性必备的护肤品，但即便是大爱面膜或者是面膜达人他们也有可能会犯一些小错误，如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦，今天就跟着编辑一起来了解一下，哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害。1、面膜天天敷，皮肤越敷越

6道丰胸餐体味“涨&dquo;的感觉

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗其实用不着太焦虑，下面介绍的6种美味将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食

牛黄解毒片不宜多吃忌与3种药物同服

很多人在出现便秘的现象时会依靠药物来缓解，牛黄解毒片就是最常见的治疗便秘的药物。不过，你知道吗？牛黄解毒片不宜多吃，否则就会伤害到健康，甚至是中毒。下面一起来看看这是为什么吧。牛黄解毒片不宜多吃牛黄解毒片大部分是中成药，

菊花萝卜汤有什么功效

菊花萝卜汤可滋肝明目，你知道吗？我们来看看下面的详细介绍：菊花与胡萝卜一同食用，可起到预防早衰和白内障，预防癌症的作用，并能帮助老年人在秋季补充丰富的维生素A，可滋肝、养血、明目。因此，秋季老年人不妨常做道清淡、微甜、略

饥饿感是怎么回事，你了解吗？

长久以来人们都以为饥饿感是胃里空了，俗话说的肚子里没食物了，所以就会觉得饥饿。但其实饥饿感是我们大脑的中枢神经产生的一种感觉。一般来说它提示我们，体内的能量正在减少，需要进食补充能量来维持身体的正常运行了。大脑的主要供能

名人养生李济仁养生长寿之道

谈养生，不的不说中医，因为中医对人体的危害是最小的，那么中医师们又是如何养生的呢？下面就让小编来给大家详细的介绍一下首届国医大师李济仁教授的养生秘诀有哪些，看看有没有值得我们借鉴的地方。李济仁的养生之道阴阳术数要遵循李济

上班族补钙要多晒太阳

我们都知道老人和孩子需要补钙，但其实上班族也需要补钙，由于工作性质的原因，很多上班族晒太阳的时间少，导致维生素D不足，这样的话，会影响钙的吸收。为了更好的保证钙的吸收，保健专家指出，上班族补钙要多晒太阳。根据近三年台湾居

明星快速减肥吃什么大曝光

喜欢梁静茹。没有所谓“天籁”的嗓音，但是给人一种很温暖、很贴心的感觉，她的音乐也都是干净简单，让我们想到生命中一些不能忘怀的事情。就像她的歌《瘦瘦的》那种小女人的幸福、满足、对爱情的理解，让每一个人都有所领悟。1.香蕉香

按摩这个穴位可以帮助催眠你知道吗

我们都知道现如今患有失眠的人已经是越来越多了，当我们出现失眠得现象时，第二天身体也是感到力不从心，对工作也是十分有影响的。中医认为，除了我们用药物进行催眠外，食物与按摩更是一种好的方法。下面就一起来了解下吧...1、催眠

治疗失眠的自我行为疗法

失眠是睡眠障碍的一种，据统计全球大约有10%的人都会出现睡眠障碍，而中国更是尤为常见，那么对于失眠该如何治疗呢？常见的方法就是服用安眠药，但是长期服用又有副作用，那么失眠患者该怎么办呢？接下来的文章就告诉大家中医讲述的治

中医解说针灸减肥的原理为什么可以起到减肥的作用

针灸减肥对于大家来说，都是比较常见的，不仅可以帮助大家减肥，还可以更好的帮助大家不反弹。针灸的作用，对于我们大家都是很有效果的，那么，大家都说中医针灸的效果不反弹的原理是什么呢？今天就让小编和大家说说有哪些原理。1、哪些

经常失眠怎么办试试中医治疗失眠的妙招

失眠对于任何人来说都知一种折磨，明明到了该睡觉的时间，无论如何都睡不着，辗转反侧彻夜难眠，偶尔的一次失眠很正常，不过要是经常失眠就会影响身体的健康，大家需要及时的调理身体，经常失眠怎么办？试试中医治疗失眠的妙招吧，让你摆

黄瓜籽粉的功效与作用黄瓜花的功效与作用

黄瓜是一种非常常见的时令蔬菜，可用于凉拌、炒菜或煮汤。深受群众喜爱，大家吃黄瓜的时候都会去掉籽。但其实黄瓜籽也有很好的药用价值。黄瓜籽的功效和作用是什么？1、黄瓜籽粉的功效与作用黄瓜籽粉具有接骨、续骨、补钙的功效。祖国医

杠板归的功效与作用

【中药名】杠板归gangbangui【别名】蛇倒退、老虎、犁头刺。【英文名】PolygoniPerfoliatiHerba【来源】蓼科植物杠板归PolygonumperfoliatumL.的全草。【植物形态】多年生蔓性草

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